Сравнить продукты Turkey ham и Фуа-гра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +23.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +83.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +128.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +44.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +900% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +450% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -23.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +15.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +161.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +64.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6156.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +10.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1075% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.8µg | 9.4µg | 358% |
| Витамин A | 16µg | 1001µg | 109% |
| Жиры | 4g | 43.84g | 61% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.337g | 25.61g | 61% |
| Насыщенные жиры | 1.2g | 14.45g | 60% |
| Железо | 1mg | 5.5mg | 56% |
| Медь | 0.4mg | 44% | |
| Холестерин | 64mg | 150mg | 29% |
| Витамин B5 | 1.2mg | 24% | |
| Калорийность | 118kcal | 462kcal | 17% |
| Витамин B9 | 60µg | 15% | |
| Фосфор | 289mg | 200mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.23mg | 0.088mg | 12% |
| Цинк | 2.1mg | 0.92mg | 11% |
| Селен | 38.2µg | 44µg | 11% |
| Белки | 16.3g | 11.4g | 10% |
| Витамин B3 | 4.12mg | 2.51mg | 10% |
| Натрий | 909mg | 697mg | 9% |
| Кальций | 7mg | 70mg | 6% |
| Марганец | 0.12mg | 5% | |
| Калий | 253mg | 138mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.27mg | 0.299mg | 2% |
| Углеводы | 3.1g | 4.67g | 1% |
| Магний | 16mg | 13mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.1g | 4.67g | N/A |
| Сахар | 1.2g | N/A | |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.06mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.873g | 0.84g | 0% |
| Триптофан | 0.161mg | 0% | |
| Треонин | 0.507mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.606mg | 0% | |
| Лейцин | 1.029mg | 0% | |
| Лизин | 0.863mg | 0% | |
| Метионин | 0.27mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.567mg | 0% | |
| Валин | 0.719mg | 0% | |
| Гистидин | 0.303mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.3 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
73.5 г
Другое:
3.1 г
Белки:
11.4 г
Жиры:
43.84 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
37.04 г
Другое:
3.05 г
| Содержит больше БелкиБелки | +43% |
| Содержит больше ВодаВода | +98.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +996% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +50.6% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.05г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.2 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.337 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.873 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.84 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1815.5% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.84g
