Сравнить продукты Turkey leg и Chicken neck
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +61.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +99.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +77.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +66.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +58% |
| Содержит больше СеленСелен | +120% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +10.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -13.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +63.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +28.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +50% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +7100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +22.4% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.54 г
Жиры:
6.72 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72.69 г
Другое:
1.05 г
Белки:
14.07 г
Жиры:
26.24 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.99 г
Другое:
0 г
| Содержит больше БелкиБелки | +38.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-450% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +290.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.06 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.83 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.27 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.55 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.68 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +412.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +210.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 144kcal | 297kcal |
|
| Белки | 19.54g | 14.07g |
|
| Жиры | 6.72g | 26.24g |
|
| Холестерин | 71mg | 99mg |
|
| Магний | 21mg | 13mg |
|
| Кальций | 17mg | 18mg |
|
| Калий | 273mg | 137mg |
|
| Железо | 1.72mg | 1.9mg |
|
| Медь | 0.142mg | 0.08mg |
|
| Цинк | 3.09mg | 1.86mg |
|
| Фосфор | 177mg | 112mg |
|
| Натрий | 74mg | 64mg |
|
| Витамин A | 3IU | 216IU |
|
| Витамин A | 1µg | 65µg |
|
| Витамин E | 0.3mg |
|
|
| Марганец | 0.022mg | 0.033mg |
|
| Селен | 26.4µg | 12µg |
|
| Витамин B1 | 0.077mg | 0.047mg |
|
| Витамин B2 | 0.211mg | 0.191mg |
|
| Витамин B3 | 2.947mg | 3.608mg |
|
| Витамин B5 | 1.09mg | 0.85mg |
|
| Витамин B6 | 0.34mg | 0.17mg |
|
| Витамин B12 | 0.39µg | 0.26µg |
|
| Витамин B9 | 10µg | 5µg |
|
| Насыщенные жиры | 2.06g | 7.27g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.06g | 10.55g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.83g | 5.68g |
|
| Триптофан | 0.219mg | 0.137mg |
|
| Треонин | 0.861mg | 0.545mg |
|
| Изолейцин | 0.998mg | 0.588mg |
|
| Лейцин | 1.537mg | 0.933mg |
|
| Лизин | 1.809mg | 1.005mg |
|
| Метионин | 0.557mg | 0.332mg |
|
| Фенилаланин | 0.769mg | 0.514mg |
|
| Валин | 1.028mg | 0.641mg |
|
| Гистидин | 0.598mg | 0.348mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.02g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.03g | 0.06g |
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0.03g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
21%
Итоговая оценка минералов
47%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Turkey leg содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey leg содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.21g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Turkey leg более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken neck содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах