Сравнить продукты Ножка индейки и телятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +73.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +37.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -10.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +92.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +14.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +23.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +22.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +59.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +28% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +172.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +14.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +225.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.39µg | 1.27µg | 37% |
| Витамин B3 | 2.947mg | 8.03mg | 32% |
| Селен | 26.4µg | 13.7µg | 23% |
| Холин | 95mg | 17% | |
| Холестерин | 71mg | 103mg | 11% |
| Белки | 19.54g | 24.38g | 10% |
| Железо | 1.72mg | 0.99mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.83g | 0.55g | 9% |
| Цинк | 3.09mg | 3.87mg | 7% |
| Фосфор | 177mg | 217mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.211mg | 0.27mg | 5% |
| Медь | 0.142mg | 0.103mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.34mg | 0.39mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 2.06g | 3.04g | 4% |
| Калий | 273mg | 337mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.06g | 2.84g | 2% |
| Калорийность | 144kcal | 172kcal | 1% |
| Жиры | 6.72g | 7.56g | 1% |
| Магний | 21mg | 24mg | 1% |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Марганец | 0.022mg | 0.035mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.077mg | 0.07mg | 1% |
| Витамин B5 | 1.09mg | 1.16mg | 1% |
| Витамин K | 1.2µg | 1% | |
| Кальций | 17mg | 17mg | 0% |
| Натрий | 74mg | 83mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин B9 | 10µg | 11µg | 0% |
| Триптофан | 0.219mg | 0.247mg | 0% |
| Треонин | 0.861mg | 1.065mg | 0% |
| Изолейцин | 0.998mg | 1.201mg | 0% |
| Лейцин | 1.537mg | 1.94mg | 0% |
| Лизин | 1.809mg | 2.009mg | 0% |
| Метионин | 0.557mg | 0.569mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.769mg | 0.984mg | 0% |
| Валин | 1.028mg | 1.347mg | 0% |
| Гистидин | 0.598mg | 0.885mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.03g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.54 г
Жиры:
6.72 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72.69 г
Другое:
1.05 г
Белки:
24.38 г
Жиры:
7.56 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.76 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +24.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +23.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~66.76g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.06 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.83 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.55 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -32.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +232.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +37.9% |
