Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Turkey neck и Куриный желудок

Сравнить

Инфографика

Turkey neck vs Куриный желудок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 7.2% 12% 38% 47% 92% 69% 30% 7.3% 156%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 5.1% 16% 120% 54% 121% 81% 7.3% 9.7% 224%
Содержит больше МагнийМагний +400%
Содержит больше КальцийКальций +41.2%
Содержит больше КалийКалий +34.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +215.8%
Содержит больше МедьМедь +13.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +30.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +18.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -76%
Содержит больше МарганецМарганец +32.1%
Содержит больше СеленСелен +43.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.3% 2.4% 4.5% 13% 49% 92% 48% 84% 220% 0% 3.8% 29%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 0% 6.5% 48% 59% 28% 16% 130% 0% 3.8% 57%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +96.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +57.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +71.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +412.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +69.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +66.7%
Содержит больше ХолинХолин +93.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.21mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Turkey neck Куриный желудок DV% diff.
Холестерин 115mg 370mg 85%
Витамин B12 1.76µg 1.04µg 30%
Белки 16.51g 30.39g 28%
Железо 1.01mg 3.19mg 27%
Витамин B6 0.364mg 0.071mg 23%
Селен 28.6µg 41.1µg 23%
Витамин B3 4.924mg 3.12mg 11%
Холин 54mg 104.4mg 9%
Цинк 3.39mg 4.42mg 9%
Полиненасыщенные жиры 1.478g 0.353g 8%
Натрий 233mg 56mg 8%
Витамин B5 0.801mg 0.468mg 7%
Жиры 6.04g 2.68g 5%
Фосфор 160mg 189mg 4%
Насыщенные жиры 1.647g 0.67g 4%
Мононенасыщенные жиры 1.824g 0.528g 3%
Магний 15mg 3mg 3%
Медь 0.142mg 0.161mg 2%
Витамин D 0.3µg 0µg 2%
Витамин D 13IU 0IU 2%
Витамин B1 0.051mg 0.026mg 2%
Калорийность 125kcal 154kcal 1%
Марганец 0.056mg 0.074mg 1%
Витамин E 0.12mg 0.2mg 1%
Витамин A 13µg 0µg 1%
Калий 133mg 179mg 1%
Кальций 24mg 17mg 1%
Витамин B2 0.211mg 0.21mg 0%
Витамин B9 5µg 5µg 0%
Транс-жиры 0.13g N/A
Триптофан 0.176mg 0%
Треонин 0.6mg 0%
Изолейцин 0.473mg 0%
Лейцин 1.144mg 0%
Лизин 1.363mg 0%
Метионин 0.432mg 0%
Фенилаланин 0.532mg 0%
Валин 0.528mg 0%
Гистидин 0.448mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.002g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A
0.004g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.008g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.019g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 6% 76%
Белки: 16.51 г
Жиры: 6.04 г
Углеводы: 0 г
Вода: 75.92 г
Другое: 1.53 г
30% 3% 68%
Белки: 30.39 г
Жиры: 2.68 г
Углеводы: 0 г
Вода: 67.93 г
Другое: 0 г
Содержит больше ЖирыЖиры +125.4%
Содержит больше ВодаВода +11.8%
Содержит больше ДругоеДругое +-253%
Содержит больше БелкиБелки +84.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~0g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 37% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.647 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.824 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.478 г
43% 34% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.67 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.528 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.353 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +245.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +318.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -59.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Turkey neck - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171086/nutrients
  2. Куриный желудок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171457/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.