Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Turkey wing и Фуа-гра

Сравнить

Инфографика

Turkey wing vs Фуа-гра infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 4.2% 21% 47% 26% 42% 71% 7.2% 2.2% 122%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Содержит больше МагнийМагний +61.5%
Содержит больше КалийКалий +73.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +67.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.1%
Содержит больше КальцийКальций +400%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +336.5%
Содержит больше МедьМедь +419.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +21.2%
Содержит больше МарганецМарганец +605.9%
Содержит больше СеленСелен +96.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1% 0% 0% 13% 25% 83% 33% 95% 49% 0% 5.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +76.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +583.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +33266.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +76%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +171.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +116.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2310.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +757.1%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Turkey wing Фуа-гра DV% diff.
Витамин B12 0.39µg 9.4µg 375%
Витамин A 3µg 1001µg 111%
Железо 1.26mg 5.5mg 53%
Мононенасыщенные жиры 4.97g 25.61g 52%
Насыщенные жиры 3.28g 14.45g 51%
Жиры 12.32g 43.84g 48%
Селен 22.4µg 44µg 39%
Медь 0.077mg 0.4mg 36%
Натрий 55mg 697mg 28%
Холестерин 70mg 150mg 27%
Витамин B6 0.41mg 0.06mg 27%
Белки 20.22g 11.4g 18%
Витамин B2 0.11mg 0.299mg 15%
Полиненасыщенные жиры 2.86g 0.84g 13%
Витамин B9 7µg 60µg 13%
Витамин B5 0.554mg 1.2mg 13%
Калорийность 197kcal 462kcal 13%
Витамин B3 4.425mg 2.51mg 12%
Цинк 1.54mg 0.92mg 6%
Кальций 14mg 70mg 6%
Фосфор 165mg 200mg 5%
Марганец 0.017mg 0.12mg 4%
Витамин B1 0.05mg 0.088mg 3%
Калий 240mg 138mg 3%
Магний 21mg 13mg 2%
Углеводы 0g 4.67g 2%
Витамин C 0mg 2mg 2%
Чистые углеводы 0g 4.67g N/A
Триптофан 0.217mg 0.161mg 0%
Треонин 0.866mg 0.507mg 0%
Изолейцин 0.975mg 0.606mg 0%
Лейцин 1.531mg 1.029mg 0%
Лизин 1.773mg 0.863mg 0%
Метионин 0.551mg 0.27mg 0%
Фенилаланин 0.78mg 0.567mg 0%
Валин 1.031mg 0.719mg 0%
Гистидин 0.585mg 0.303mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.01g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.01g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 12% 66%
Белки: 20.22 г
Жиры: 12.32 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.49 г
Другое: 0.97 г
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
Содержит больше БелкиБелки +77.4%
Содержит больше ВодаВода +79.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +255.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +214.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
30% 45% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.28 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.86 г
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -77.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +240.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +415.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Turkey wing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171495/nutrients
  2. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.