Сравнить продукты Листья репы и Помидор
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1270% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +196.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +328.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +195.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +21.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +807.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +248.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +21.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +278.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +207.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +125% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4553.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +686.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +44.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2133.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 367.6µg | 7.9µg | 300% |
| Витамин A | 381µg | 42µg | 38% |
| Витамин B9 | 118µg | 15µg | 26% |
| Медь | 0.253mg | 0.059mg | 22% |
| Витамин C | 27.4mg | 13.7mg | 15% |
| Кальций | 137mg | 10mg | 13% |
| Марганец | 0.337mg | 0.114mg | 10% |
| Клетчатка | 3.5g | 1.2g | 9% |
| Витамин E | 1.88mg | 0.54mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.18mg | 0.08mg | 8% |
| Железо | 0.8mg | 0.27mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.274mg | 0.089mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.072mg | 0.019mg | 4% |
| Магний | 22mg | 11mg | 3% |
| Селен | 0.9µg | 0µg | 2% |
| Фруктоза | 1.37g | 2% | |
| Витамин B3 | 0.411mg | 0.594mg | 1% |
| Белки | 1.14g | 0.88g | 1% |
| Холин | 0.3mg | 6.7mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.037mg | 1% |
| Натрий | 29mg | 5mg | 1% |
| Калий | 203mg | 237mg | 1% |
| Фосфор | 29mg | 24mg | 1% |
| Калорийность | 20kcal | 18kcal | 0% |
| Жиры | 0.23g | 0.2g | 0% |
| Углеводы | 4.36g | 3.89g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.86g | 2.69g | N/A |
| Сахар | 0.53g | 2.63g | N/A |
| Цинк | 0.14mg | 0.17mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.053g | 0.028g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.015g | 0.031g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.091g | 0.083g | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0.006mg | 0% |
| Треонин | 0.063mg | 0.027mg | 0% |
| Изолейцин | 0.059mg | 0.018mg | 0% |
| Лейцин | 0.105mg | 0.025mg | 0% |
| Лизин | 0.074mg | 0.027mg | 0% |
| Метионин | 0.026mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.07mg | 0.027mg | 0% |
| Валин | 0.078mg | 0.018mg | 0% |
| Гистидин | 0.028mg | 0.014mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
4.36 г
Вода:
93.2 г
Другое:
1.07 г
Белки:
0.88 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.89 г
Вода:
94.52 г
Другое:
0.51 г
| Содержит больше БелкиБелки | +29.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +109.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~94.52g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.015 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.091 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.031 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.083 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -47.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +106.7% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.083g
