Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Twix и Fruit leather

Сравнить

Инфографика

Twix vs Fruit leather infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Twix
9
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 32% 16% 30% 66% 29% 45% 26% 36% 23%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 5.4% 14% 28% 57% 5.2% 10% 53% 24% 15%
Содержит больше МагнийМагний +92.9%
Содержит больше КальцийКальций +488.9%
Содержит больше КалийКалий +13.4%
Содержит больше МедьМедь +15.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +457.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +337.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -50.9%
Содержит больше МарганецМарганец +48.4%
Содержит больше СеленСелен +59.3%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.75mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Twix
8
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 6.7% 15% 0% 39% 48% 21% 16% 5.8% 41% 14% 20% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 187% 2% 11% 0% 11% 23% 1.9% 19% 69% 0% 46% 3% 7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +233.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +32.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +260.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +108%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1009%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +550%
Содержит больше ХолинХолин +62%
Содержит больше Витамин CВитамин C +9233.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +20.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1100%
Содержит больше Витамин KВитамин K +225%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Twix Fruit leather DV% diff.
Насыщенные жиры 18.96g 0.65g 83%
Витамин C 0.6mg 56mg 62%
Жиры 24.85g 2.68g 34%
Витамин B6 0.025mg 0.3mg 21%
Витамин B12 0.33µg 0µg 14%
Фосфор 105mg 24mg 12%
Витамин K 5.6µg 18.2µg 11%
Витамин B1 0.155mg 0.043mg 9%
Кальций 106mg 18mg 9%
Натрий 198mg 403mg 9%
Цинк 1.06mg 0.19mg 8%
Белки 4.91g 1g 8%
Витамин B2 0.208mg 0.1mg 8%
Калорийность 502kcal 359kcal 7%
Витамин B3 1.109mg 0.1mg 6%
Витамин B9 26µg 4µg 6%
Углеводы 64.8g 82.82g 6%
Клетчатка 1.1g 0g 4%
Марганец 0.273mg 0.184mg 4%
Мононенасыщенные жиры 2.988g 1.48g 4%
Медь 0.197mg 0.171mg 3%
Магний 27mg 14mg 3%
Селен 4.3µg 2.7µg 3%
Витамин A 20µg 6µg 2%
Кофеин 7mg 0mg 2%
Холестерин 7mg 0mg 2%
Витамин B5 0.265mg 0.319mg 1%
Витамин E 0.74mg 0.56mg 1%
Железо 0.81mg 0.75mg 1%
Калий 186mg 164mg 1%
Холин 20.9mg 12.9mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.628g 0.55g 1%
Чистые углеводы 63.7g 82.82g N/A
Сахар 48.25g 57.58g N/A
Транс-жиры 0.342g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Twix
3
5% 25% 65% 4%
Белки: 4.91 г
Жиры: 24.85 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 4.23 г
Другое: 1.21 г
3% 83% 12%
Белки: 1 г
Жиры: 2.68 г
Углеводы: 82.82 г
Вода: 12.3 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше БелкиБелки +391%
Содержит больше ЖирыЖиры +827.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +27.8%
Содержит больше ВодаВода +190.8%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.2г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Twix
2
84% 13% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.96 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.988 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.628 г
24% 55% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.65 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.48 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.55 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +101.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +14.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Twix - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168768/nutrients
  2. Fruit leather - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167540/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.