Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Twix и Skor bar

Сравнить

Инфографика

Twix vs Skor bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Twix
10
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 32% 16% 30% 66% 29% 45% 26% 36% 23%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 9% 14% 21% 13% 4.6% 26% 41% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +170%
Содержит больше КальцийКальций +253.3%
Содержит больше КалийКалий +21.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +42.1%
Содержит больше МедьМедь +392.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +523.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +72.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -37.5%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Twix
10
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 6.7% 15% 0% 39% 48% 21% 16% 5.8% 41% 14% 20% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 20% 12% 1.5% 5% 23% 2.4% 2.4% 5.1% 26% 22% 1.5% 1.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +20%
Содержит больше Витамин EВитамин E +27.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +675%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +108%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +753.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +562.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +13.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +57.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1200%
Содержит больше ХолинХолин +574.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +205%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +53.6%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Twix Skor bar DV% diff.
Медь 0.197mg 0.04mg 17%
Мононенасыщенные жиры 2.988g 9.714g 17%
Холестерин 7mg 53mg 15%
Марганец 0.273mg 0mg 12%
Витамин B1 0.155mg 0.02mg 11%
Селен 4.3µg 0µg 8%
Жиры 24.85g 30.37g 8%
Витамин B2 0.208mg 0.1mg 8%
Кальций 106mg 30mg 8%
Цинк 1.06mg 0.17mg 8%
Витамин B9 26µg 2µg 6%
Витамин B3 1.109mg 0.13mg 6%
Фосфор 105mg 61mg 6%
Натрий 198mg 317mg 5%
Витамин A 20µg 61µg 5%
Витамин B5 0.265mg 0.04mg 5%
Витамин B12 0.33µg 0.21µg 5%
Белки 4.91g 3.13g 4%
Магний 27mg 10mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.628g 1.191g 4%
Витамин K 5.6µg 8.6µg 3%
Холин 20.9mg 3.1mg 3%
Железо 0.81mg 0.57mg 3%
Калорийность 502kcal 541kcal 2%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Витамин E 0.74mg 0.58mg 1%
Клетчатка 1.1g 1.3g 1%
Калий 186mg 153mg 1%
Насыщенные жиры 18.96g 18.78g 1%
Кофеин 7mg 10mg 1%
Витамин C 0.6mg 0.5mg 0%
Углеводы 64.8g 63.73g 0%
Чистые углеводы 63.7g 62.43g N/A
Витамин D 0IU 3IU 0%
Сахар 48.25g 59.89g N/A
Витамин B6 0.025mg 0.022mg 0%
Транс-жиры 0.342g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Twix
4
5% 25% 65% 4%
Белки: 4.91 г
Жиры: 24.85 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 4.23 г
Другое: 1.21 г
3% 30% 64%
Белки: 3.13 г
Жиры: 30.37 г
Углеводы: 63.73 г
Вода: 1.57 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше БелкиБелки +56.9%
Содержит больше ВодаВода +169.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +22.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~63.73g
Одинаковое количество вещества Другое ~1.2г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Twix
0
84% 13% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.96 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.988 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.628 г
63% 33% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.78 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.714 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.191 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +225.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +89.6%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~18.78g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Twix - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168768/nutrients
  2. Skor bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168757/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.