Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Twix и желе

Сравнить

Инфографика

Twix vs Желе infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Twix
9
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 32% 16% 30% 66% 29% 45% 26% 36% 23%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 2.1% 4.8% 7.1% 3.7% 0.82% 2.6% 3.9% 17% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +350%
Содержит больше КальцийКальций +1414.3%
Содержит больше КалийКалий +244.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +326.3%
Содержит больше МедьМедь +1690.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +3433.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +1650%
Содержит больше МарганецМарганец +106.8%
Содержит больше СеленСелен +975%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.8%

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Twix
10
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 2% 0% 6.7% 15% 39% 48% 21% 16% 5.8% 41% 14% 20%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 3% 0% 0% 0% 0.25% 6% 0.68% 12% 4.6% 0% 0.75% 1.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +15400%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +700%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2980.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +34.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +25%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1766.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1200%
Содержит больше Витамин CВитамин C +50%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Twix Желе DV% diff.
Насыщенные жиры 18.96g 0.005g 86%
Жиры 24.85g 0.02g 38%
Медь 0.197mg 0.011mg 21%
Фосфор 105mg 6mg 14%
Витамин B2 0.208mg 0.026mg 14%
Витамин B12 0.33µg 0µg 14%
Витамин B1 0.155mg 0.001mg 13%
Калорийность 502kcal 266kcal 12%
Белки 4.91g 0.15g 10%
Кальций 106mg 7mg 10%
Цинк 1.06mg 0.03mg 9%
Железо 0.81mg 0.19mg 8%
Натрий 198mg 30mg 7%
Селен 4.3µg 0.4µg 7%
Витамин B3 1.109mg 0.036mg 7%
Мононенасыщенные жиры 2.988g 0.001g 7%
Марганец 0.273mg 0.132mg 6%
Витамин B9 26µg 2µg 6%
Магний 27mg 6mg 5%
Витамин E 0.74mg 0mg 5%
Калий 186mg 54mg 4%
Витамин K 5.6µg 0.3µg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.628g 0.004g 4%
Углеводы 64.8g 69.95g 2%
Холестерин 7mg 0mg 2%
Витамин A 20µg 0µg 2%
Холин 20.9mg 10.3mg 2%
Кофеин 7mg 0mg 2%
Витамин B5 0.265mg 0.197mg 1%
Вес 100 калорий 20g 38g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 0.19 1 N/A
Витамин C 0.6mg 0.9mg 0%
Чистые углеводы 63.7g 68.95g N/A
Сахар 48.25g 51.22g N/A
Клетчатка 1.1g 1g 0%
Витамин B6 0.025mg 0.02mg 0%
Транс-жиры 0.342g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Twix
2
5% 25% 65% 4%
Белки: 4.91 г
Жиры: 24.85 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 4.23 г
Другое: 1.21 г
70% 30%
Белки: 0.15 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 69.95 г
Вода: 29.77 г
Другое: 0.11 г
Содержит больше БелкиБелки +3173.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +124150%
Содержит больше ВодаВода +603.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~69.95g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Twix
2
84% 13% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.96 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.988 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.628 г
50% 10% 40%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.005 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.001 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +298700%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +15600%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Twix - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168768/nutrients
  2. Желе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169642/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.