Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Twix и Нуга

Сравнить

Инфографика

Twix vs Нуга infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Twix
7
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 32% 16% 30% 66% 29% 45% 26% 36% 23%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Содержит больше КальцийКальций +231.3%
Содержит больше КалийКалий +77.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +37.3%
Содержит больше МедьМедь +47%
Содержит больше ЦинкЦинк +152.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +90.9%
Содержит больше СеленСелен +65.4%
Содержит больше МагнийМагний +18.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.3%
Содержит больше МарганецМарганец +11.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Twix
11
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 6.7% 15% 0% 39% 48% 21% 16% 5.8% 41% 14% 20% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8% 2.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1092.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +40.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +132%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +341.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +25%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +3200%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +420%
Содержит больше ХолинХолин +309.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +274.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Twix
4
5% 25% 65% 4%
Белки: 4.91 г
Жиры: 24.85 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 4.23 г
Другое: 1.21 г
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
Содержит больше БелкиБелки +47.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +1388%
Содержит больше ВодаВода +96.7%
Содержит больше ДругоеДругое +163%
Содержит больше УглеводыУглеводы +42.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Twix
2
84% 13% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.96 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.988 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.628 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Twix Нуга
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Twix Нуга DV% diff.
Насыщенные жиры 18.96g 1.667g 79%
Жиры 24.85g 1.67g 36%
Витамин E 0.74mg 2.77mg 14%
Витамин B12 0.33µg 0.01µg 13%
Витамин B1 0.155mg 0.013mg 12%
Клетчатка 1.1g 3.3g 9%
Углеводы 64.8g 92.39g 9%
Мононенасыщенные жиры 2.988g 0g 7%
Кальций 106mg 32mg 7%
Натрий 198mg 33mg 7%
Фосфор 105mg 55mg 7%
Медь 0.197mg 0.134mg 7%
Цинк 1.06mg 0.42mg 6%
Витамин B2 0.208mg 0.148mg 5%
Калорийность 502kcal 398kcal 5%
Витамин K 5.6µg 0µg 5%
Витамин B9 26µg 5µg 5%
Витамин B5 0.265mg 0.06mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.628g 0g 4%
Витамин B3 1.109mg 0.478mg 4%
Белки 4.91g 3.33g 3%
Железо 0.81mg 0.59mg 3%
Селен 4.3µg 2.6µg 3%
Холин 20.9mg 5.1mg 3%
Витамин A 20µg 0µg 2%
Холестерин 7mg 0mg 2%
Калий 186mg 105mg 2%
Кофеин 7mg 0mg 2%
Марганец 0.273mg 0.304mg 1%
Магний 27mg 32mg 1%
Витамин C 0.6mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 63.7g 89.09g N/A
Сахар 48.25g 44.97g N/A
Витамин B6 0.025mg 0.02mg 0%
Транс-жиры 0.342g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Twix Нуга
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
Twix
9%
Нуга
Итоговая оценка минералов
32%
Twix
20%
Нуга

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Нуга
Нуга содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Нуга
Нуга содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.28g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нуга
Нуга содержит меньше вещества Натрий (Разница - 165mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нуга
Нуга содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.293g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Нуга
Гликемический индекс продукта Нуга ниже (Разница - 12)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Twix
Twix дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Twix
Продукт Twix более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Twix
Продукт Twix более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Twix - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168768/nutrients
  2. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.