Сравнить продукты Twix и Сердцевина пальмы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+488.9%
Содержит
больше
Магний
+170%
Содержит
больше
Селен
+514.3%
Содержит
больше
Железо
+108.6%
Содержит
больше
Фосфор
+33.3%
Содержит
больше
Калий
+871%
Содержит
меньше
Натрий
-92.9%
Содержит
больше
Цинк
+251.9%
Содержит
больше
Медь
+226.9%
Содержит
больше
Кальций
+488.9%
Содержит
больше
Магний
+170%
Содержит
больше
Селен
+514.3%
Содержит
больше
Железо
+108.6%
Содержит
больше
Фосфор
+33.3%
Содержит
больше
Калий
+871%
Содержит
меньше
Натрий
-92.9%
Содержит
больше
Цинк
+251.9%
Содержит
больше
Медь
+226.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+48%
Содержит
больше
Витамин B1
+210%
Содержит
больше
Витамин B2
+15.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+23.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+1233.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+3140%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 68
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 24
Содержит
больше
Витамин E
+48%
Содержит
больше
Витамин B1
+210%
Содержит
больше
Витамин B2
+15.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+23.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+1233.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+3140%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 68
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 24
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+81.9%
Содержит
больше
Жиры
+12325%
Содержит
больше
Углеводы
+153%
Содержит
больше
Вода
+1543%
Содержит
больше
Другое
+64.5%
Белки:
4.91 г
Жиры:
24.85 г
Углеводы:
64.8 г
Вода:
4.23 г
Другое:
1.21 г
Белки:
2.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
25.61 г
Вода:
69.5 г
Другое:
1.99 г
Содержит
больше
Белки
+81.9%
Содержит
больше
Жиры
+12325%
Содержит
больше
Углеводы
+153%
Содержит
больше
Вода
+1543%
Содержит
больше
Другое
+64.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+59660%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+605.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.8%
Насыщенные жиры:
18.96 г
Мононенасыщенные жиры:
2.988 г
Полиненасыщенные жиры:
0.628 г
Насыщенные жиры:
0.046 г
Мононенасыщенные жиры:
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
0.089 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+59660%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+605.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 63.7g | 24.11g |
|
|
| Белки | 4.91g | 2.7g |
|
| Жиры | 24.85g | 0.2g |
|
| Углеводы | 64.8g | 25.61g |
|
| Калорийность | 502kcal | 115kcal |
|
| Сахар | 48.25g | 17.16g |
|
| Клетчатка | 1.1g | 1.5g |
|
| Кальций | 106mg | 18mg |
|
| Железо | 0.81mg | 1.69mg |
|
| Магний | 27mg | 10mg |
|
| Фосфор | 105mg | 140mg |
|
| Калий | 186mg | 1806mg |
|
| Натрий | 198mg | 14mg |
|
| Цинк | 1.06mg | 3.73mg |
|
| Медь | 0.197mg | 0.644mg |
|
| Марганец | 0.273mg |
|
|
| Селен | 4.3µg | 0.7µg |
|
| Витамин A | 67IU | 68IU |
|
| Витамин A, RAE | 20µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.74mg | 0.5mg |
|
| Витамин C | 0.6mg | 8mg |
|
| Витамин B1 | 0.155mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.208mg | 0.18mg |
|
| Витамин B3 | 1.109mg | 0.9mg |
|
| Витамин B5 | 0.265mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.025mg | 0.81mg |
|
| Витамин B9, общий | 26µg | 24µg |
|
| Витамин B12 | 0.33µg | 0µg |
|
| Витамин K | 5.6µg | 0µg |
|
| Холестерин | 7mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.342g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 18.96g | 0.046g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.988g | 0.005g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.628g | 0.089g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
26%
Итоговая оценка минералов
32%
62%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 184mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.914g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сердцевина пальмы ниже (Разница - 12)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Twix более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах