Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Twix и тростниковый сироп

Сравнить

Инфографика

Twix vs Тростниковый сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Twix
8
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 32% 16% 30% 66% 29% 45% 26% 36% 23%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 3.9% 5.6% 135% 6.7% 5.2% 3.4% 7.6% 0% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +170%
Содержит больше КальцийКальций +715.4%
Содержит больше КалийКалий +195.2%
Содержит больше МедьМедь +885%
Содержит больше ЦинкЦинк +457.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +1212.5%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +514.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +344.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -70.7%

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Twix
11
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 2% 0% 6.7% 15% 39% 48% 21% 16% 5.8% 41% 14% 20%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 33% 14% 1.9% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +19.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +246.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1009%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Twix Тростниковый сироп DV% diff.
Насыщенные жиры 18.96g 0g 86%
Жиры 24.85g 0g 38%
Железо 0.81mg 3.6mg 35%
Медь 0.197mg 0.02mg 20%
Фосфор 105mg 8mg 14%
Витамин B12 0.33µg 0µg 14%
Калорийность 502kcal 269kcal 12%
Марганец 0.273mg 12%
Витамин B2 0.208mg 0.06mg 11%
Белки 4.91g 0g 10%
Кальций 106mg 13mg 9%
Цинк 1.06mg 0.19mg 8%
Селен 4.3µg 0.7µg 7%
Витамин B9 26µg 0µg 7%
Мононенасыщенные жиры 2.988g 0g 7%
Натрий 198mg 58mg 6%
Витамин B3 1.109mg 0.1mg 6%
Витамин E 0.74mg 0mg 5%
Витамин B5 0.265mg 5%
Витамин K 5.6µg 0µg 5%
Магний 27mg 10mg 4%
Калий 186mg 63mg 4%
Клетчатка 1.1g 0g 4%
Холин 20.9mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.628g 0g 4%
Углеводы 64.8g 73.14g 3%
Холестерин 7mg 0mg 2%
Витамин A 20µg 0µg 2%
Витамин B1 0.155mg 0.13mg 2%
Витамин B6 0.025mg 0mg 2%
Кофеин 7mg 0mg 2%
Витамин C 0.6mg 0mg 1%
Вес 100 калорий 20g 37g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 0.19 N/A
Чистые углеводы 63.7g 73.14g N/A
Сахар 48.25g 73.2g N/A
Транс-жиры 0.342g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Twix
2
5% 25% 65% 4%
Белки: 4.91 г
Жиры: 24.85 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 4.23 г
Другое: 1.21 г
73% 26%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 73.14 г
Вода: 26 г
Другое: 0.86 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +12.9%
Содержит больше ВодаВода +514.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Twix - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168768/nutrients
  2. Тростниковый сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167743/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.