Twizzlers или шоколадный пудинг - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами twizzlers и шоколадный пудинг
- Twizzlers содержат больше калорий, чем шоколадный пудинг. В то время как twizzlers содержат 347 калорий, шоколадный пудинг содержит только 105 калорий.
- Twizzlers имеют больше мононенасыщенных жиров, однако шоколадный пудинг содержит больше фосфора и кальция.
- Шоколадный пудинг покрывает вашу дневную потребность в фосфоре на 31% выше, чем twizzlers.
- Шоколадный пудинг содержит в 3 раз меньше мононенасыщенных жиров, чем twizzlers. Twizzlers содержат 1.88 г мононенасыщенных жиров, в то время как шоколадный пудинг содержит 0.561 г.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Candies, TWIZZLERS NIBS CHERRY BITS и Puddings, chocolate, dry mix, instant, prepared with 2% milk.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -31.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1200% |
| Содержит больше КалийКалий | +354.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +42.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +891.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 24mg | 238mg | 31% |
| Углеводы | 79.37g | 18.89g | 20% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 13% | |
| Калорийность | 347kcal | 105kcal | 12% |
| Витамин B2 | 0.147mg | 11% | |
| Кальций | 8mg | 104mg | 10% |
| Медь | 0.068mg | 8% | |
| Витамин B5 | 0.274mg | 5% | |
| Витамин A | 46µg | 5% | |
| Магний | 19mg | 5% | |
| Витамин D | 0.8µg | 4% | |
| Натрий | 195mg | 284mg | 4% |
| Цинк | 0.43mg | 4% | |
| Селен | 2.3µg | 4% | |
| Калий | 37mg | 168mg | 4% |
| Витамин D | 33IU | 4% | |
| Витамин B6 | 0.038mg | 3% | |
| Марганец | 0.062mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.034mg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.88g | 0.561g | 3% |
| Железо | 0.28mg | 0.4mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 6mg | 2% |
| Белки | 2.3g | 3.15g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.54g | 1.064g | 2% |
| Клетчатка | 0.6g | 0.4g | 1% |
| Жиры | 2.64g | 1.92g | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.8mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.108mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 78.77g | 18.49g | N/A |
| Сахар | 51.35g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.14g | 0.132g | 0% |
| Триптофан | 0.044mg | 0% | |
| Треонин | 0.139mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.182mg | 0% | |
| Лейцин | 0.295mg | 0% | |
| Лизин | 0.239mg | 0% | |
| Метионин | 0.074mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.151mg | 0% | |
| Валин | 0.208mg | 0% | |
| Гистидин | 0.082mg | 0% | |
| Кофеин | 1mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.3 г
Жиры:
2.64 г
Углеводы:
79.37 г
Вода:
15 г
Другое:
0.69 г
Белки:
3.15 г
Жиры:
1.92 г
Углеводы:
18.89 г
Вода:
74.59 г
Другое:
1.45 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +37.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +320.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +37% |
| Содержит больше ВодаВода | +397.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +110.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.54 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.88 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.14 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.064 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.561 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.132 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -49.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +235.1% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.132g
