Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Twizzlers и payday

Сравнить

Инфографика

Twizzlers vs Payday infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 2.4% 3.3% 11% 0% 0% 10% 25% 0% 0%
Payday
9
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 64% 28% 64% 72% 108% 43% 84% 30% 119% 28%
Содержит меньше НатрийНатрий -15.6%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +1075%
Содержит больше КалийКалий +1859.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +585.7%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +720.8%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Payday
8
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 49% 21% 27% 134% 31% 54% 2.5% 0% 38%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Twizzlers Payday DV% diff.
Витамин B3 7.166mg 45%
Марганец 0.912mg 40%
Медь 0.325mg 36%
Жиры 2.64g 25g 34%
Полиненасыщенные жиры 0.14g 4.691g 30%
Мононенасыщенные жиры 1.88g 12.467g 26%
Фосфор 24mg 197mg 25%
Белки 2.3g 13.44g 22%
Магний 90mg 21%
Железо 0.28mg 1.92mg 21%
Калий 37mg 725mg 20%
Насыщенные жиры 0.54g 4.806g 19%
Витамин B6 0.235mg 18%
Витамин E 2.47mg 16%
Цинк 1.57mg 14%
Клетчатка 0.6g 3.8g 13%
Витамин B9 51µg 13%
Витамин B5 0.521mg 10%
Углеводы 79.37g 52.88g 9%
Кальций 8mg 94mg 9%
Селен 5.1µg 9%
Витамин B2 0.115mg 9%
Калорийность 347kcal 490kcal 7%
Витамин B1 0.083mg 7%
Холин 35.6mg 6%
Натрий 195mg 231mg 2%
Крахмал 2.19g 1%
Витамин B12 0.02µg 1%
Белок в 100 калориях 0.66g 2.7g N/A
Калории на 10 г белка 1509kcal 365kcal N/A
Вес 100 калорий 29g 20g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 3.7 3.6 N/A
Чистые углеводы 78.77g 49.08g N/A
Сахар 51.35g 40.32g N/A
Триптофан 0.133mg 0%
Треонин 0.457mg 0%
Изолейцин 0.486mg 0%
Лейцин 0.879mg 0%
Лизин 0.515mg 0%
Метионин 0.166mg 0%
Фенилаланин 0.687mg 0%
Валин 0.565mg 0%
Гистидин 0.337mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.023g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 3% 79% 15%
Белки: 2.3 г
Жиры: 2.64 г
Углеводы: 79.37 г
Вода: 15 г
Другое: 0.69 г
Payday
2
13% 25% 53% 7% 2%
Белки: 13.44 г
Жиры: 25 г
Углеводы: 52.88 г
Вода: 6.97 г
Другое: 1.71 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +50.1%
Содержит больше ВодаВода +115.2%
Содержит больше БелкиБелки +484.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +847%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 73% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.54 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.88 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.14 г
Payday
2
22% 57% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.806 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.467 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.691 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +563.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3250.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Twizzlers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167983/nutrients
  2. Payday - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170680/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.