Twizzlers или сироп сорго - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие различия между продуктами twizzlers и сироп сорго?
- Сироп сорго содержит меньше калорий, чем twizzlers. В то время как сироп сорго содержит 290 калорий, twizzlers содержат только 347 калорий.
- Twizzlers содержат больше мононенасыщенных жиров, но сироп сорго содержит больше железа, калия и кальция.
- Потребность в железе в ежедневном рационе на 44% лучше покрывает сироп сорго, чем twizzlers
- Количество натрия в продукте сироп сорго ниже.
Мы использовали Candies, TWIZZLERS NIBS CHERRY BITS и Syrups, sorghum в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1775% |
| Содержит больше КалийКалий | +2602.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1257.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +133.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.53mg | 67% | |
| Витамин B6 | 0.67mg | 52% | |
| Железо | 0.28mg | 3.8mg | 44% |
| Калий | 37mg | 1000mg | 28% |
| Магний | 100mg | 24% | |
| Витамин B5 | 0.804mg | 16% | |
| Кальций | 8mg | 150mg | 14% |
| Медь | 0.13mg | 14% | |
| Витамин B2 | 0.155mg | 12% | |
| Витамин B1 | 0.1mg | 8% | |
| Натрий | 195mg | 8mg | 8% |
| Фосфор | 24mg | 56mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.88g | 0g | 5% |
| Белки | 2.3g | 0g | 5% |
| Жиры | 2.64g | 0g | 4% |
| Цинк | 0.41mg | 4% | |
| Калорийность | 347kcal | 290kcal | 3% |
| Селен | 1.7µg | 3% | |
| Клетчатка | 0.6g | 0g | 2% |
| Холин | 13.3mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.54g | 0g | 2% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 1% | |
| Углеводы | 79.37g | 74.9g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.14g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 78.77g | 74.9g | N/A |
| Сахар | 51.35g | 74.9g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.3 г
Жиры:
2.64 г
Углеводы:
79.37 г
Вода:
15 г
Другое:
0.69 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
74.9 г
Вода:
22.7 г
Другое:
2.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +51.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +247.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~74.9g
