Сравнить продукты Sorghum syrup и Меласса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
6
Содержит больше ЦинкЦинк | +41.4% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +80.6% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -78.4% |
Содержит больше МагнийМагний | +142% |
Содержит больше КальцийКальций | +36.7% |
Содержит больше КалийКалий | +46.4% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +24.2% |
Содержит больше МедьМедь | +274.6% |
Содержит больше СеленСелен | +947.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
1
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +143.9% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +7650% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +830% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
74.9 г
Вода:
22.7 г
Другое:
2.4 г
2
Белки:
0 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
74.73 г
Вода:
21.87 г
Другое:
3.3 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +37.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~0g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~74.73g
Одинаковое количество вещества
Вода
~21.87g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 290kcal | 290kcal | |
Жиры | 0g | 0.1g | |
74.9g | 74.73g | ||
Углеводы | 74.9g | 74.73g | |
Магний | 100mg | 242mg | |
Кальций | 150mg | 205mg | |
Калий | 1000mg | 1464mg | |
Железо | 3.8mg | 4.72mg | |
Сахар | 74.9g | 74.72g | |
Медь | 0.13mg | 0.487mg | |
Цинк | 0.41mg | 0.29mg | |
Фосфор | 56mg | 31mg | |
Натрий | 8mg | 37mg | |
Марганец | 1.53mg | 1.53mg | |
Селен | 1.7µg | 17.8µg | |
Витамин B1 | 0.1mg | 0.041mg | |
Витамин B2 | 0.155mg | 0.002mg | |
Витамин B3 | 0.1mg | 0.93mg | |
Витамин B5 | 0.804mg | 0.804mg | |
Витамин B6 | 0.67mg | 0.67mg | |
Холин | 13.3mg | 13.3mg | |
Насыщенные жиры | 0g | 0.018g | |
Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.032g | |
Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.05g | |
Фруктоза | 12.79g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
18%
Итоговая оценка минералов
64%
103%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Меласса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Меласса содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.18000000000001g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Sorghum syrup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sorghum syrup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.018g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Sorghum syrup ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Sorghum syrup дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах