Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Sorghum syrup и Кленовый сироп

Сравнить

Инфографика

Sorghum syrup vs Кленовый сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 45% 88% 143% 43% 11% 24% 1% 200% 9.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 31% 19% 4.1% 6% 40% 0.86% 1.6% 379% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +376.2%
Содержит больше КальцийКальций +47.1%
Содержит больше КалийКалий +371.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3354.5%
Содержит больше МедьМедь +622.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +2700%
Содержит меньше НатрийНатрий -33.3%
Содержит больше СеленСелен +183.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +258.5%
Содержит больше МарганецМарганец +90.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 25% 36% 1.9% 48% 155% 0% 0% 0% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 17% 293% 1.5% 2.2% 0.46% 0% 0% 0% 0.87%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +51.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +23.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2133.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +33400%
Содержит больше ХолинХолин +731.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +719.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Sorghum syrup Кленовый сироп DV% diff.
Витамин B2 0.155mg 1.27mg 86%
Марганец 1.53mg 2.908mg 60%
Витамин B6 0.67mg 0.002mg 51%
Железо 3.8mg 0.11mg 46%
Калий 1000mg 212mg 23%
Магний 100mg 21mg 19%
Витамин B5 0.804mg 0.036mg 15%
Медь 0.13mg 0.018mg 12%
Цинк 0.41mg 1.47mg 10%
Фосфор 56mg 2mg 8%
Кальций 150mg 102mg 5%
Витамин B1 0.1mg 0.066mg 3%
Углеводы 74.9g 67.04g 3%
Калорийность 290kcal 260kcal 2%
Холин 13.3mg 1.6mg 2%
Селен 1.7µg 0.6µg 2%
Фруктоза 0.52g 1%
Белки 0g 0.04g 0%
Жиры 0g 0.06g 0%
Чистые углеводы 74.9g 67.04g N/A
Сахар 74.9g 60.46g N/A
Натрий 8mg 12mg 0%
Витамин B3 0.1mg 0.081mg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.007g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.011g 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.017g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
75% 23% 2%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 74.9 г
Вода: 22.7 г
Другое: 2.4 г
67% 32%
Белки: 0.04 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 67.04 г
Вода: 32.39 г
Другое: 0.47 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +11.7%
Содержит больше ДругоеДругое +410.6%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +42.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Sorghum syrup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169662/nutrients
  2. Кленовый сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169661/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.