Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Twizzlers и пудинг

Сравнить

Инфографика

Twizzlers vs Пудинг infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 2.4% 3.3% 11% 0% 0% 10% 25% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 32% 13% 13% 37% 13% 37% 13% 13% 20%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +1225%
Содержит больше КалийКалий +305.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +21.4%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +262.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -49.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 17% 13% 1.2% 9.5% 36% 2.5% 20% 6.9% 39% 0.75% 3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Twizzlers Пудинг DV% diff.
Углеводы 79.37g 19.64g 20%
Витамин B12 0.31µg 13%
Медь 0.111mg 12%
Витамин B2 0.157mg 12%
Калорийность 347kcal 120kcal 11%
Кальций 8mg 106mg 10%
Фосфор 24mg 87mg 9%
Селен 3.7µg 7%
Витамин B5 0.326mg 7%
Витамин D 44 IU 6%
Витамин D 1.1µg 6%
Насыщенные жиры 0.54g 1.81g 6%
Магний 20mg 5%
Цинк 0.48mg 4%
Натрий 195mg 98mg 4%
Витамин A 39µg 4%
Марганец 0.097mg 4%
Холестерин 0mg 9mg 3%
Калий 37mg 150mg 3%
Витамин B1 0.038mg 3%
Мононенасыщенные жиры 1.88g 0.819g 3%
Белки 2.3g 3.16g 2%
Витамин B6 0.03mg 2%
Холин 11.3mg 2%
Жиры 2.64g 3.15g 1%
Железо 0.28mg 0.34mg 1%
Клетчатка 0.6g 0.8g 1%
Витамин B3 0.133mg 1%
Витамин B9 4µg 1%
Кофеин 2mg 1%
Белок в 100 калориях 0.66g 2.6g N/A
Калории на 10 г белка 1509kcal 380kcal N/A
Вес 100 калорий 29g 83g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 3.7 0.55 N/A
Чистые углеводы 78.77g 18.84g N/A
Сахар 51.35g 11.96g N/A
Витамин E 0.06mg 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.14g 0.18g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 3% 79% 15%
Белки: 2.3 г
Жиры: 2.64 г
Углеводы: 79.37 г
Вода: 15 г
Другое: 0.69 г
3% 3% 20% 73%
Белки: 3.16 г
Жиры: 3.15 г
Углеводы: 19.64 г
Вода: 73.13 г
Другое: 0.92 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +304.1%
Содержит больше БелкиБелки +37.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +19.3%
Содержит больше ВодаВода +387.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 73% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.54 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.88 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.14 г
64% 29% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.81 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.819 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.18 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -70.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +129.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +28.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Twizzlers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167983/nutrients
  2. Пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169604/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.