Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сок V8 или malt beer - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Какие различия между продуктами сок V8 и malt beer?

  • Malt beer содержит больше калорий, чем сок V8. В то время как malt beer содержит 68 калорий, сок V8 содержит только 21 калорий.
  • Сок V8 по количеству витамина C и витамина A богаче чем malt beer.
  • Потребность в витамине C в ежедневном рационе на 30% лучше покрывает сок V8, чем malt beer
  • Malt beer имеет меньше натрия.

Мы использовали CAMPBELL'S, V8 100% Vegetable Juice и Alcoholic beverage, malt beer, hard lemonade в этой статье.

Инфографика

Сок V8 vs Malt beer infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 4.8% 17% 11% 0% 0% 0% 23% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 1.2% 2.4% 1.1% 2.7% 0.27% 3% 0.65% 0.78% 1.6%
Содержит больше КальцийКальций +300%
Содержит больше КалийКалий +614.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +900%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 99% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 9.3% 0% 0.4% 0% 1.5% 2.3% 4.2% 2.5% 5.1% 1.3% 0% 3% 2.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +957.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сок V8 Malt beer DV% diff.
Витамин C 29.6mg 2.8mg 30%
Натрий 173mg 5mg 7%
Фруктоза 3.91g 5%
Калий 193mg 27mg 5%
Железо 0.3mg 0.03mg 3%
Клетчатка 0.8g 0g 3%
Витамин B6 0.022mg 2%
Белки 0.82g 0g 2%
Калорийность 21kcal 68kcal 2%
Углеводы 4.12g 10.07g 2%
Фосфор 7mg 1%
Кальций 16mg 4mg 1%
Холин 4.4mg 1%
Витамин B9 4µg 1%
Витамин B5 0.041mg 1%
Витамин B3 0.225mg 1%
Витамин B2 0.01mg 1%
Витамин B1 0.006mg 1%
Селен 0.3µg 1%
Магний 4mg 1%
Медь 0.008mg 1%
Чистые углеводы 3.32g 10.07g N/A
Сахар 3.29g 9.77g N/A
Цинк 0.01mg 0%
Витамин E 0mg 0.02mg 0%
Марганец 0.006mg 0%
Витамин B12 0.01µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 94%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 4.12 г
Вода: 93.9 г
Другое: 1.16 г
10% 86% 4%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10.07 г
Вода: 85.74 г
Другое: 4.19 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +144.4%
Содержит больше ДругоеДругое +261.2%
Одинаковое количество вещества Жиры ~0g
Одинаковое количество вещества Вода ~85.74g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Malt beer - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174141/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.