Сок V8 или пина колада - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами сок V8 и пина колада
- Сок V8 содержит меньше калорий, чем пина колада. В то время как сок V8 содержит 21 калорий, пина колада содержит только 174 калорий.
- Сок V8 превосходит пина колада по содержанию витамина C и витамина A.
- Сок V8 покрывает вашу дневную потребность в витамине C на 27% выше, чем пина колада.
- Сок V8 содержит в 412 раз больше витамина A, чем пина колада, В то время как сок V8 содержит 823 IU витамина A, пина колада содержит только 2 IU.
- Количество натрия в продукте пина колада ниже.
- Пина колада имеет более низкий гликемический индекс.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: CAMPBELL'S, V8 100% Vegetable Juice и Alcoholic beverage, pina colada, prepared-from-recipe.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +171.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +42.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +504.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 29.6mg | 4.9mg | 27% |
| Марганец | 0.528mg | 23% | |
| Медь | 0.079mg | 9% | |
| Калорийность | 21kcal | 174kcal | 8% |
| Натрий | 173mg | 6mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0g | 1.636g | 7% |
| Углеводы | 4.12g | 22.66g | 6% |
| Калий | 193mg | 71mg | 4% |
| Витамин B9 | 12µg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.045mg | 3% | |
| Жиры | 0g | 1.88g | 3% |
| Клетчатка | 0.8g | 0.3g | 2% |
| Магний | 8mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.029mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.061mg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.118mg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.017mg | 1% | |
| Фосфор | 7mg | 1% | |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Белки | 0.82g | 0.42g | 1% |
| Цинк | 0.13mg | 1% | |
| Железо | 0.3mg | 0.21mg | 1% |
| Кальций | 16mg | 8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.32g | 22.36g | N/A |
| Сахар | 3.29g | 22.33g | N/A |
| Витамин E | 0mg | 0.02mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.082g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.033g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.82 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
4.12 г
Вода:
93.9 г
Другое:
1.16 г
Белки:
0.42 г
Жиры:
1.88 г
Углеводы:
22.66 г
Вода:
64.99 г
Другое:
10.05 г
| Содержит больше БелкиБелки | +95.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +44.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +450% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +766.4% |
