Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сок V8 или шардоне - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Чем отличаются продукты сок V8 и шардоне?

  • Шардоне содержит больше калорий, чем сок V8. Шардоне содержит 84 калорий, в то время как сок V8 содержит 21 калорий.
  • Сок V8 превосходит шардоне по содержанию витамина C.
  • Сок V8 покрывает вашу дневную потребность в витамине C на 33% больше, чем шардоне.
  • Шардоне имеет низкое содержание натрия.
  • Сок V8 имеет более высокий гликемический индекс (43), чем шардоне (15).

CAMPBELL'S, V8 100% Vegetable Juice и Alcoholic beverage, wine, table, white, Chardonnay были использованы в этой статье.

Инфографика

Сок V8 vs Шардоне infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 4.8% 17% 11% 0% 0% 0% 23% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 6.3% 10% 1.3% 3.3% 7.7% 0.65% 15% 0.55%
Содержит больше КальцийКальций +77.8%
Содержит больше КалийКалий +171.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.1%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.27mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 99% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 2% 2.7% 12% 0% 0% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сок V8 Шардоне DV% diff.
Витамин C 29.6mg 0mg 33%
Натрий 173mg 5mg 7%
Марганец 0.117mg 5%
Витамин B6 0.05mg 4%
Калий 193mg 71mg 4%
Калорийность 21kcal 84kcal 3%
Фосфор 18mg 3%
Клетчатка 0.8g 0g 3%
Белки 0.82g 0.07g 2%
Магний 10mg 2%
Витамин B5 0.045mg 1%
Витамин B2 0.015mg 1%
Цинк 0.12mg 1%
Витамин B3 0.108mg 1%
Кальций 16mg 9mg 1%
Углеводы 4.12g 2.16g 1%
Чистые углеводы 3.32g 2.16g N/A
Железо 0.3mg 0.27mg 0%
Сахар 3.29g 0.96g N/A
Медь 0.004mg 0%
Селен 0.1µg 0%
Витамин B1 0.005mg 0%
Витамин B9 1µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 94%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 4.12 г
Вода: 93.9 г
Другое: 1.16 г
2% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.16 г
Вода: 86.85 г
Другое: 10.92 г
Содержит больше БелкиБелки +1071.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +90.7%
Содержит больше ДругоеДругое +841.4%
Одинаковое количество вещества Жиры ~0g
Одинаковое количество вещества Вода ~86.85g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шардоне - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174110/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.