Сравнить продукты Vegetable soup и Бульон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +40.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +344.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +66.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +124% |
| Содержит больше КальцийКальций | +835% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +56.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +268.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +85950% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +210.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +67% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +37.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +367.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +59.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +73.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +166.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1173.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
12.11 г
Вода:
82.79 г
Другое:
2 г
Белки:
16.66 г
Жиры:
13.88 г
Углеводы:
18.01 г
Вода:
2.27 г
Другое:
49.18 г
| Содержит больше ВодаВода | +3547.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +657.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1442.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +48.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2359% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.147 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.203 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.403 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.43 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.48 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2540.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1011.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 65kcal | 267kcal |
|
| Белки | 2.2g | 16.66g |
|
| Жиры | 0.9g | 13.88g |
|
| Витамин C | 0.8mg | 1.1mg |
|
| 10.01g | 18.01g |
|
|
| Углеводы | 12.11g | 18.01g |
|
| Холестерин | 0mg | 13mg |
|
| Магний | 25mg | 56mg |
|
| Кальций | 20mg | 187mg |
|
| Калий | 433mg | 309mg |
|
| Железо | 0.66mg | 1.03mg |
|
| Сахар | 4.31g | 17.36g |
|
| Клетчатка | 2.1g | 0g |
|
| Медь | 0.232mg | 0mg |
|
| Цинк | 0.4mg | 0.09mg |
|
| Фосфор | 45mg | 166mg |
|
| Натрий | 385mg | 23875mg |
|
| Витамин A | 1721IU | 2IU |
|
| Витамин A | 86µg | 0µg |
|
| Витамин E | 1.43mg | 0.46mg |
|
| Марганец | 0.25mg | 0.15mg |
|
| Селен | 4µg | 28µg |
|
| Витамин B1 | 0.109mg | 0.1mg |
|
| Витамин B2 | 0.092mg | 0.43mg |
|
| Витамин B3 | 1.54mg | 2.46mg |
|
| Витамин B5 | 0.346mg | 0.6mg |
|
| Витамин B6 | 0.167mg | 0.1mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg |
|
| Витамин K | 4.2µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 12µg | 32µg |
|
| Холин | 9mg | 114.6mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.147g | 3.43g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.203g | 5.36g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.403g | 4.48g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
28%
Итоговая оценка минералов
30%
352%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бульон ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Vegetable soup содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Vegetable soup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.05g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Vegetable soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23490mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Vegetable soup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.283g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах