Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Vienna sausage и Chicken liver pate

Сравнить

Инфографика

Vienna sausage vs Chicken liver pate infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3% 8.9% 33% 10% 44% 21% 115% 0% 92%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 3% 8.4% 345% 60% 58% 75% 50% 21% 251%
Содержит больше МагнийМагний +85.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +944.3%
Содержит больше МедьМедь +500%
Содержит больше ЦинкЦинк +33.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +257.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -56.1%
Содержит больше СеленСелен +172.8%
Одинаковое количество вещества Кальций ~10mg
Одинаковое количество вещества Калий ~95mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 9% 22% 25% 30% 21% 28% 128% 4% 3% 24%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 33% 72% 20% 0% 13% 323% 141% 157% 60% 1009% 0% 241% 125%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +67.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +345.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1209.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +366%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +648.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +116.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +691.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +7925%
Содержит больше ХолинХолин +423.6%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Vienna sausage Chicken liver pate DV% diff.
Витамин B12 1.02µg 8.07µg 294%
Железо 0.88mg 9.19mg 104%
Холестерин 87mg 391mg 101%
Витамин B2 0.107mg 1.401mg 100%
Витамин B9 4µg 321µg 79%
Селен 16.9µg 46.1µg 53%
Витамин B5 0.35mg 2.62mg 45%
Витамин B3 1.613mg 7.517mg 37%
Холин 43.7mg 228.8mg 34%
Витамин A 0µg 217µg 24%
Натрий 879mg 386mg 21%
Фосфор 49mg 175mg 18%
Медь 0.03mg 0.18mg 17%
Насыщенные жиры 7.125g 4g 14%
Мононенасыщенные жиры 9.628g 5.28g 11%
Витамин C 0mg 10mg 11%
Витамин B6 0.12mg 0.26mg 11%
Жиры 19.4g 13.1g 10%
Полиненасыщенные жиры 1.29g 2.46g 8%
Марганец 0.162mg 7%
Белки 10.5g 13.45g 6%
Цинк 1.6mg 2.14mg 5%
Витамин E 0.22mg 0.98mg 5%
Витамин D 0.6µg 0µg 3%
Витамин D 25IU 0IU 3%
Витамин B1 0.087mg 0.052mg 3%
Калорийность 230kcal 201kcal 1%
Витамин K 1.6µg 0µg 1%
Магний 7mg 13mg 1%
Углеводы 2.6g 6.55g 1%
Чистые углеводы 2.6g 6.55g N/A
Кальций 10mg 10mg 0%
Калий 101mg 95mg 0%
Триптофан 0.109mg 0.195mg 0%
Треонин 0.357mg 0.601mg 0%
Изолейцин 0.557mg 0.735mg 0%
Лейцин 0.797mg 1.196mg 0%
Лизин 0.791mg 0.953mg 0%
Метионин 0.265mg 0.34mg 0%
Фенилаланин 0.425mg 0.694mg 0%
Валин 0.573mg 0.863mg 0%
Гистидин 0.273mg 0.347mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 19% 3% 65% 3%
Белки: 10.5 г
Жиры: 19.4 г
Углеводы: 2.6 г
Вода: 64.9 г
Другое: 2.6 г
13% 13% 7% 66%
Белки: 13.45 г
Жиры: 13.1 г
Углеводы: 6.55 г
Вода: 65.64 г
Другое: 1.26 г
Содержит больше ЖирыЖиры +48.1%
Содержит больше ДругоеДругое +106.3%
Содержит больше БелкиБелки +28.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +151.9%
Одинаковое количество вещества Вода ~65.64g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 53% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.125 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.628 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.29 г
34% 45% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.28 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.46 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +82.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -43.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +90.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Vienna sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172942/nutrients
  2. Chicken liver pate - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172928/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.