Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Vienna sausage и Lamb ribs

Сравнить

Инфографика

Vienna sausage vs Lamb ribs infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3% 8.9% 33% 10% 44% 21% 115% 0% 92%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 6.6% 24% 60% 38% 95% 71% 9.5% 2.5% 119%
Содержит больше МагнийМагний +185.7%
Содержит больше КальцийКальций +120%
Содержит больше КалийКалий +168.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +81.8%
Содержит больше МедьМедь +283.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +118.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +238.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.7%
Содержит больше СеленСелен +29%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 9% 22% 25% 30% 21% 28% 128% 4% 3% 24%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2% 0% 23% 48% 127% 38% 25% 279% 0% 11% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +120%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +96.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +318.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +80%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +118.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +275%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.09mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.11mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Vienna sausage Lamb ribs DV% diff.
Витамин B12 1.02µg 2.23µg 50%
Натрий 879mg 73mg 35%
Витамин B3 1.613mg 6.75mg 32%
Насыщенные жиры 7.125g 12.77g 26%
Белки 10.5g 21.12g 21%
Цинк 1.6mg 3.49mg 17%
Фосфор 49mg 166mg 17%
Жиры 19.4g 29.82g 16%
Селен 16.9µg 21.8µg 9%
Железо 0.88mg 1.6mg 9%
Медь 0.03mg 0.115mg 9%
Витамин B2 0.107mg 0.21mg 8%
Холин 43.7mg 8%
Мононенасыщенные жиры 9.628g 12.52g 7%
Полиненасыщенные жиры 1.29g 2.17g 6%
Витамин B5 0.35mg 0.63mg 6%
Калорийность 230kcal 359kcal 6%
Калий 101mg 271mg 5%
Холестерин 87mg 97mg 3%
Магний 7mg 20mg 3%
Витамин D 0.6µg 3%
Витамин D 25IU 3%
Витамин B9 4µg 15µg 3%
Углеводы 2.6g 0g 1%
Марганец 0.019mg 1%
Витамин K 1.6µg 1%
Витамин B6 0.12mg 0.11mg 1%
Кальций 10mg 22mg 1%
Витамин E 0.22mg 0.1mg 1%
Чистые углеводы 2.6g 0g N/A
Витамин B1 0.087mg 0.09mg 0%
Триптофан 0.109mg 0.247mg 0%
Треонин 0.357mg 0.904mg 0%
Изолейцин 0.557mg 1.019mg 0%
Лейцин 0.797mg 1.642mg 0%
Лизин 0.791mg 1.865mg 0%
Метионин 0.265mg 0.542mg 0%
Фенилаланин 0.425mg 0.86mg 0%
Валин 0.573mg 1.139mg 0%
Гистидин 0.273mg 0.669mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 19% 3% 65% 3%
Белки: 10.5 г
Жиры: 19.4 г
Углеводы: 2.6 г
Вода: 64.9 г
Другое: 2.6 г
21% 30% 48%
Белки: 21.12 г
Жиры: 29.82 г
Углеводы: 0 г
Вода: 47.89 г
Другое: 1.17 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +35.5%
Содержит больше ДругоеДругое +122.2%
Содержит больше БелкиБелки +101.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +53.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 53% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.125 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.628 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.29 г
47% 46% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.77 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.52 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.17 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -44.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +30%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +68.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Vienna sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172942/nutrients
  2. Lamb ribs - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174323/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.