Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Vienna sausage и Polish sausage

Сравнить

Инфографика

Vienna sausage vs Polish sausage infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3% 8.9% 33% 10% 44% 21% 115% 0% 92%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.6% 21% 33% 30% 53% 58% 201% 6.4% 97%
Содержит меньше НатрийНатрий -42.9%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +20%
Содержит больше КалийКалий +134.7%
Содержит больше МедьМедь +200%
Содержит больше ЦинкЦинк +20.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +177.6%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.88mg
Одинаковое количество вещества Селен ~17.7µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 9% 22% 25% 30% 21% 28% 128% 4% 3% 24%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 126% 34% 65% 27% 44% 123% 0% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +477%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +38.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +113.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +28.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +58.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.98µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Vienna sausage Polish sausage DV% diff.
Витамин B1 0.087mg 0.502mg 35%
Натрий 879mg 1540mg 29%
Белки 10.5g 17.6g 14%
Фосфор 49mg 136mg 12%
Витамин B3 1.613mg 3.443mg 11%
Холин 43.7mg 8%
Медь 0.03mg 0.09mg 7%
Холестерин 87mg 66mg 7%
Витамин B6 0.12mg 0.19mg 5%
Калий 101mg 237mg 4%
Насыщенные жиры 7.125g 8.01g 4%
Цинк 1.6mg 1.93mg 3%
Витамин D 25IU 3%
Витамин D 0.6µg 3%
Полиненасыщенные жиры 1.29g 0.79g 3%
Витамин B2 0.107mg 0.148mg 3%
Магний 7mg 14mg 2%
Витамин B5 0.35mg 0.45mg 2%
Витамин B12 1.02µg 0.98µg 2%
Марганец 0.049mg 2%
Витамин B9 4µg 2µg 1%
Витамин K 1.6µg 1%
Калорийность 230kcal 259kcal 1%
Селен 16.9µg 17.7µg 1%
Витамин E 0.22mg 1%
Жиры 19.4g 19.4g 0%
Углеводы 2.6g 3.6g 0%
Чистые углеводы 2.6g 3.6g N/A
Кальций 10mg 12mg 0%
Железо 0.88mg 0.88mg 0%
Мононенасыщенные жиры 9.628g 9.7g 0%
Триптофан 0.109mg 0.138mg 0%
Треонин 0.357mg 0.591mg 0%
Изолейцин 0.557mg 0.611mg 0%
Лейцин 0.797mg 1.076mg 0%
Лизин 0.791mg 1.11mg 0%
Метионин 0.265mg 0.379mg 0%
Фенилаланин 0.425mg 0.539mg 0%
Валин 0.573mg 0.679mg 0%
Гистидин 0.273mg 0.444mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 19% 3% 65% 3%
Белки: 10.5 г
Жиры: 19.4 г
Углеводы: 2.6 г
Вода: 64.9 г
Другое: 2.6 г
18% 19% 4% 55% 4%
Белки: 17.6 г
Жиры: 19.4 г
Углеводы: 3.6 г
Вода: 55.2 г
Другое: 4.2 г
Содержит больше ВодаВода +17.6%
Содержит больше БелкиБелки +67.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +38.5%
Содержит больше ДругоеДругое +61.5%
Одинаковое количество вещества Жиры ~19.4g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 53% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.125 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.628 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.29 г
43% 52% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.7 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.79 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -11%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +63.3%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~9.7g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Vienna sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172942/nutrients
  2. Polish sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172953/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.