Сравнить продукты Vienna sausage и Pork hock
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +16.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +114.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +90% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +29.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +173.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +48.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +22.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +55.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +29.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +46.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +87.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +100% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.5 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
2.6 г
Вода:
64.9 г
Другое:
2.6 г
Белки:
19.11 г
Жиры:
10.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.02 г
Другое:
2.33 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +84.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +82% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~68.02g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.125 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.628 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.29 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.231 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.134 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.198 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +87.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.7% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.198g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 230kcal | 171kcal |
|
| Белки | 10.5g | 19.11g |
|
| Жиры | 19.4g | 10.54g |
|
| 2.6g | 0g |
|
|
| Углеводы | 2.6g | 0g |
|
| Холестерин | 87mg | 89mg |
|
| Витамин D | 25IU |
|
|
| Магний | 7mg | 6mg |
|
| Кальций | 10mg | 19mg |
|
| Калий | 101mg | 47mg |
|
| Железо | 0.88mg | 1.14mg |
|
| Медь | 0.03mg | 0.082mg |
|
| Цинк | 1.6mg | 2.38mg |
|
| Фосфор | 49mg | 60mg |
|
| Натрий | 879mg | 1050mg |
|
| Витамин A | 0IU | 76IU |
|
| Витамин A | 0µg | 23µg |
|
| Витамин E | 0.22mg | 0.17mg |
|
| Витамин D | 0.6µg |
|
|
| Марганец | 0.022mg |
|
|
| Селен | 16.9µg | 26.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.087mg | 0.08mg |
|
| Витамин B2 | 0.107mg | 0.068mg |
|
| Витамин B3 | 1.613mg | 1.1mg |
|
| Витамин B5 | 0.35mg | 0.344mg |
|
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.064mg |
|
| Витамин B12 | 1.02µg | 0.51µg |
|
| Витамин K | 1.6µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 4µg | 1µg |
|
| Транс-жиры | 0.113g |
|
|
| Холин | 43.7mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 7.125g | 3.231g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.628g | 5.134g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.29g | 1.198g |
|
| Триптофан | 0.109mg | 0.038mg |
|
| Треонин | 0.357mg | 0.516mg |
|
| Изолейцин | 0.557mg | 0.325mg |
|
| Лейцин | 0.797mg | 0.841mg |
|
| Лизин | 0.791mg | 0.822mg |
|
| Метионин | 0.265mg | 0.211mg |
|
| Фенилаланин | 0.425mg | 0.554mg |
|
| Валин | 0.573mg | 0.478mg |
|
| Гистидин | 0.273mg | 0.211mg |
|
| 0.042g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.045g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.986g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
13%
Итоговая оценка минералов
33%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Vienna sausage содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Vienna sausage содержит меньше вещества Натрий (Разница - 171mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Vienna sausage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Vienna sausage более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pork hock содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.894g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pork hock более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна