Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Vienna sausage и Ливерная колбаса

Сравнить

Инфографика

Vienna sausage vs Ливерная колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3% 8.9% 33% 10% 44% 21% 115% 0% 92%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 6.6% 15% 332% 80% 63% 99% 91% 20% 316%
Содержит больше МагнийМагний +71.4%
Содержит больше КальцийКальций +120%
Содержит больше КалийКалий +68.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +905.7%
Содержит больше МедьМедь +700%
Содержит больше ЦинкЦинк +43.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +369.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -20.4%
Содержит больше СеленСелен +243.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 9% 22% 25% 30% 21% 28% 128% 4% 3% 24%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1364% 0% 0% 68% 238% 81% 177% 44% 1683% 0% 23% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +212.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +862.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +166.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +742.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +58.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1219.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +650%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Vienna sausage Ливерная колбаса DV% diff.
Витамин B12 1.02µg 13.46µg 518%
Витамин A 0µg 4091µg 455%
Железо 0.88mg 8.85mg 100%
Селен 16.9µg 58µg 75%
Витамин B2 0.107mg 1.03mg 71%
Витамин B5 0.35mg 2.95mg 52%
Фосфор 49mg 230mg 26%
Медь 0.03mg 0.24mg 23%
Витамин B3 1.613mg 4.3mg 17%
Витамин B1 0.087mg 0.272mg 15%
Насыщенные жиры 7.125g 9.925g 13%
Клетчатка 0g 2.5g 10%
Холестерин 87mg 118mg 10%
Жиры 19.4g 25.45g 9%
Натрий 879mg 700mg 8%
Холин 43.7mg 8%
Полиненасыщенные жиры 1.29g 2.427g 8%
Мононенасыщенные жиры 9.628g 12.286g 7%
Витамин B9 4µg 30µg 7%
Марганец 0.155mg 7%
Цинк 1.6mg 2.3mg 6%
Витамин B6 0.12mg 0.19mg 5%
Калорийность 230kcal 305kcal 4%
Белки 10.5g 12.38g 4%
Витамин C 0mg 3.5mg 4%
Витамин D 0.6µg 3%
Витамин D 25IU 3%
Калий 101mg 170mg 2%
Витамин E 0.22mg 1%
Кальций 10mg 22mg 1%
Витамин K 1.6µg 1%
Магний 7mg 12mg 1%
Углеводы 2.6g 5.89g 1%
Чистые углеводы 2.6g 3.39g N/A
Сахар 0g 1.65g N/A
Триптофан 0.109mg 0.151mg 0%
Треонин 0.357mg 0.671mg 0%
Изолейцин 0.557mg 0.653mg 0%
Лейцин 0.797mg 1.139mg 0%
Лизин 0.791mg 1.155mg 0%
Метионин 0.265mg 0.285mg 0%
Фенилаланин 0.425mg 0.617mg 0%
Валин 0.573mg 0.857mg 0%
Гистидин 0.273mg 0.448mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 19% 3% 65% 3%
Белки: 10.5 г
Жиры: 19.4 г
Углеводы: 2.6 г
Вода: 64.9 г
Другое: 2.6 г
12% 25% 6% 54% 3%
Белки: 12.38 г
Жиры: 25.45 г
Углеводы: 5.89 г
Вода: 53.53 г
Другое: 2.75 г
Содержит больше ВодаВода +21.2%
Содержит больше БелкиБелки +17.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +31.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +126.5%
Одинаковое количество вещества Другое ~2.75г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 53% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.125 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.628 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.29 г
40% 50% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.925 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.286 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.427 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -28.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +27.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +88.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Vienna sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172942/nutrients
  2. Ливерная колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174596/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.