Сравнить продукты Базелла белая и Кудрявая капуста
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +140.7% |
Содержит больше КалийКалий | +139.4% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +155.3% |
Содержит больше МедьМедь | +132.6% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +104.8% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +108% |
Содержит больше МарганецМарганец | +11.7% |
Содержит больше КальцийКальций | +112.8% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -29.2% |
Содержит больше СеленСелен | +62.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +189% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +59.4% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +19.2% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +45.5% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +48.4% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +403.8% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин K | 437.1µg | 364% | |
Витамин C | 102mg | 35.3mg | 74% |
Витамин A | 400µg | 251µg | 17% |
Клетчатка | 4g | 16% | |
Витамин E | 2.26mg | 15% | |
Кальций | 109mg | 232mg | 12% |
Магний | 65mg | 27mg | 9% |
Калий | 510mg | 213mg | 9% |
Железо | 1.2mg | 0.47mg | 9% |
Медь | 0.107mg | 0.046mg | 7% |
Витамин B6 | 0.24mg | 0.165mg | 6% |
Холин | 23.2mg | 4% | |
Витамин B5 | 0.053mg | 0.267mg | 4% |
Фосфор | 52mg | 25mg | 4% |
Витамин B9 | 140µg | 129µg | 3% |
Марганец | 0.735mg | 0.658mg | 3% |
Цинк | 0.43mg | 0.21mg | 2% |
Белки | 1.8g | 3.02g | 2% |
Витамин B2 | 0.155mg | 0.13mg | 2% |
Витамин B3 | 0.5mg | 0.742mg | 2% |
Полиненасыщенные жиры | 0.201g | 1% | |
Селен | 0.8µg | 1.3µg | 1% |
Углеводы | 3.4g | 5.42g | 1% |
Калорийность | 19kcal | 32kcal | 1% |
Жиры | 0.3g | 0.61g | 0% |
Чистые углеводы | 3.4g | 1.42g | N/A |
Сахар | 0.46g | N/A | |
Натрий | 24mg | 17mg | 0% |
Витамин B1 | 0.05mg | 0.054mg | 0% |
Насыщенные жиры | 0.055g | 0% | |
Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 0% | |
Триптофан | 0.028mg | 0.031mg | 0% |
Треонин | 0.055mg | 0.086mg | 0% |
Изолейцин | 0.053mg | 0.1mg | 0% |
Лейцин | 0.101mg | 0.151mg | 0% |
Лизин | 0.086mg | 0.117mg | 0% |
Метионин | 0.019mg | 0.033mg | 0% |
Фенилаланин | 0.085mg | 0.087mg | 0% |
Валин | 0.065mg | 0.12mg | 0% |
Гистидин | 0.039mg | 0.047mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
3.4 г
Вода:
93.1 г
Другое:
1.4 г
Белки:
3.02 г
Жиры:
0.61 г
Углеводы:
5.42 г
Вода:
89.62 г
Другое:
1.33 г
Содержит больше БелкиБелки | +67.8% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +103.3% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +59.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.62g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.33г