Сравнить продукты Watermelon seeds и Арахис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +206.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +59% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +213.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +70.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +66.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +19.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +236.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +239.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +410.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +291% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +313.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 28.094g | 15.558g | 84% |
| Магний | 515mg | 168mg | 83% |
| Цинк | 10.24mg | 3.27mg | 63% |
| Витамин E | 8.33mg | 56% | |
| Фосфор | 755mg | 376mg | 54% |
| Витамин B3 | 3.55mg | 12.066mg | 53% |
| Медь | 0.686mg | 1.144mg | 51% |
| Витамин B9 | 58µg | 240µg | 46% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.407g | 24.426g | 43% |
| Витамин B1 | 0.19mg | 0.64mg | 38% |
| Клетчатка | 8.5g | 34% | |
| Железо | 7.28mg | 4.58mg | 34% |
| Витамин B5 | 0.346mg | 1.767mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.089mg | 0.348mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 9.779g | 6.279g | 16% |
| Марганец | 1.614mg | 1.934mg | 14% |
| Селен | 7.2µg | 13% | |
| Холин | 52.5mg | 10% | |
| Белки | 28.33g | 25.8g | 5% |
| Натрий | 99mg | 18mg | 4% |
| Кальций | 54mg | 92mg | 4% |
| Жиры | 47.37g | 49.24g | 3% |
| Калий | 648mg | 705mg | 2% |
| Калорийность | 557kcal | 567kcal | 1% |
| Витамин B2 | 0.145mg | 0.135mg | 1% |
| Углеводы | 15.31g | 16.13g | 0% |
| Чистые углеводы | 15.31g | 7.63g | N/A |
| Сахар | 4.72g | N/A | |
| Триптофан | 0.39mg | 0.25mg | 0% |
| Треонин | 1.112mg | 0.883mg | 0% |
| Изолейцин | 1.342mg | 0.907mg | 0% |
| Лейцин | 2.149mg | 1.672mg | 0% |
| Лизин | 0.887mg | 0.926mg | 0% |
| Метионин | 0.834mg | 0.317mg | 0% |
| Фенилаланин | 2.031mg | 1.377mg | 0% |
| Валин | 1.556mg | 1.082mg | 0% |
| Гистидин | 0.775mg | 0.652mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.33 г
Жиры:
47.37 г
Углеводы:
15.31 г
Вода:
5.05 г
Другое:
3.94 г
Белки:
25.8 г
Жиры:
49.24 г
Углеводы:
16.13 г
Вода:
6.5 г
Другое:
2.33 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +69.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +28.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~25.8g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~49.24g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~16.13g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.779 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.407 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.094 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.279 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
24.426 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
15.558 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +80.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -35.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +229.8% |
