Сравнить продукты Wendy's chicken sandwich и McDonald's hamburger
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +14.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +18.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +40.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -18.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +452.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +91.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +219.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +40% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +19.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +83.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +37.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +151.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.78 г
Жиры:
8.1 г
Углеводы:
21.55 г
Вода:
54.94 г
Другое:
1.63 г
Белки:
12.92 г
Жиры:
10.09 г
Углеводы:
30.28 г
Вода:
44.53 г
Другое:
2.18 г
| Содержит больше ВодаВода | +23.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +24.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +40.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~12.92g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.618 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.921 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.086 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.504 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.768 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +117.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +29% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
16.1 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.87 г
Фруктоза:
1.14 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.15 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
2.1 г
Фруктоза:
3.3 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.63 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +141.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +189.5% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +320% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 214kcal | 264kcal |
|
| Белки | 13.78g | 12.92g |
|
| Жиры | 8.1g | 10.09g |
|
| Витамин C | 0.3mg | 0.6mg |
|
| 20.25g | 28.98g |
|
|
| Углеводы | 21.55g | 30.28g |
|
| Холестерин | 31mg | 27mg |
|
| Магний | 24mg | 21mg |
|
| Кальций | 23mg | 127mg |
|
| Калий | 228mg | 192mg |
|
| Железо | 1.5mg | 2.87mg |
|
| Сахар | 6.03g |
|
|
| Клетчатка | 1.3g | 1.3g | |
| Медь | 0.135mg | 0.096mg |
|
| Цинк | 0.61mg | 1.95mg |
|
| Крахмал | 16.1g |
|
|
| Фосфор | 161mg | 107mg |
|
| Натрий | 401mg | 494mg |
|
| Витамин A | 55IU |
|
|
| Марганец | 0.23mg | 0.322mg |
|
| Селен | 24.4µg | 26.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.295mg | 0.247mg |
|
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.239mg |
|
| Витамин B3 | 3.3mg | 4.544mg |
|
| Витамин B5 | 0.526mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.189mg |
|
|
| Витамин B12 | 0.33µg | 0.83µg |
|
| Витамин K | 10.7µg |
|
|
| Витамин B9 | 64µg |
|
|
| Транс-жиры | 0.514g | 0.428g |
|
| Насыщенные жиры | 1.618g | 3.504g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.921g | 3.768g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.086g | 1.42g |
|
| Триптофан | 0.15mg |
|
|
| Треонин | 0.5mg |
|
|
| Изолейцин | 0.54mg |
|
|
| Лейцин | 0.93mg |
|
|
| Лизин | 0.83mg |
|
|
| Метионин | 0.29mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.51mg |
|
|
| Валин | 0.59mg |
|
|
| Гистидин | 0.38mg |
|
|
| Фруктоза | 1.14g | 3.3g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.002g |
|
| 0.233g | 0.134g |
|
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g |
|
| 0.001g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g |
|
|
| 0g | 0.011g |
|
|
| 0.017g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.004g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.705g | 1.135g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
28%
Итоговая оценка минералов
45%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Wendy's chicken sandwich содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Wendy's chicken sandwich содержит меньше вещества Натрий (Разница - 93mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Wendy's chicken sandwich содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.886g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
McDonald's hamburger содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах