Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Wendy's chicken sandwich и Веджибургер

Сравнить

Инфографика

Wendy's chicken sandwich vs Веджибургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 6.9% 20% 56% 45% 17% 69% 52% 30% 133%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 41% 29% 90% 67% 34% 88% 74% 124% 123%
Содержит меньше НатрийНатрий -29.5%
Содержит больше МагнийМагний +133.3%
Содержит больше КальцийКальций +491.3%
Содержит больше КалийКалий +46.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +60.7%
Содержит больше МедьМедь +48.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +106.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +28%
Содержит больше МарганецМарганец +313.5%
Одинаковое количество вещества Селен ~22.6µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 0% 0% 74% 30% 62% 32% 44% 41% 27% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 0.33% 4.6% 0% 663% 56% 70% 17% 70% 251% 11% 93% 11%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +82%
Содержит больше Витамин KВитамин K +154.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1400%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +798.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +87.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +13.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +60.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +509.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Wendy's chicken sandwich Веджибургер DV% diff.
Витамин B1 0.295mg 2.651mg 196%
Витамин B12 0.33µg 2.01µg 70%
Марганец 0.23mg 0.951mg 31%
Витамин B9 124µg 31%
Клетчатка 1.3g 4.9g 14%
Кальций 23mg 136mg 11%
Железо 1.5mg 2.41mg 11%
Витамин B6 0.189mg 0.303mg 9%
Витамин B2 0.13mg 0.244mg 9%
Холестерин 31mg 5mg 9%
Магний 24mg 56mg 8%
Натрий 401mg 569mg 7%
Медь 0.135mg 0.2mg 7%
Полиненасыщенные жиры 3.086g 2.023g 7%
Цинк 0.61mg 1.26mg 6%
Фосфор 161mg 206mg 6%
Витамин K 10.7µg 4.2µg 5%
Витамин C 0.3mg 4.5mg 5%
Витамин B5 0.526mg 0.289mg 5%
Холин 19.4mg 4%
Крахмал 16.1g 5.78g 4%
Белки 13.78g 15.7g 4%
Калий 228mg 333mg 3%
Мононенасыщенные жиры 2.921g 1.778g 3%
Селен 24.4µg 22.6µg 3%
Жиры 8.1g 6.3g 3%
Витамин B3 3.3mg 3.753mg 3%
Калорийность 214kcal 177kcal 2%
Витамин E 0.23mg 2%
Углеводы 21.55g 14.27g 2%
Фруктоза 1.14g 0.13g 1%
Насыщенные жиры 1.618g 1.44g 1%
Чистые углеводы 20.25g 9.37g N/A
Сахар 1.07g N/A
Витамин A 1µg 0%
Транс-жиры 0.514g N/A
Триптофан 0.15mg 0.162mg 0%
Треонин 0.5mg 0.605mg 0%
Изолейцин 0.54mg 0.78mg 0%
Лейцин 0.93mg 1.399mg 0%
Лизин 0.83mg 1.004mg 0%
Метионин 0.29mg 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.51mg 0.885mg 0%
Валин 0.59mg 0.89mg 0%
Гистидин 0.38mg 0.465mg 0%
0.233g 0.081g N/A
0.017g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.705g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 8% 22% 55%
Белки: 13.78 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 21.55 г
Вода: 54.94 г
Другое: 1.63 г
16% 6% 14% 61% 3%
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 14.27 г
Вода: 61.21 г
Другое: 2.52 г
Содержит больше ЖирыЖиры +28.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +51%
Содержит больше БелкиБелки +13.9%
Содержит больше ВодаВода +11.4%
Содержит больше ДругоеДругое +54.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 38% 40%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.618 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.921 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.086 г
27% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.44 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.778 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.023 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +64.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +52.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -11%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
88% 5% 6%
Крахмал: 16.1 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.87 г
Фруктоза: 1.14 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.15 г
Галактоза: 0 г
84% 9% 4% 2%
Крахмал: 5.78 г
Сахароза: 0.62 г
Глюкоза: 0.26 г
Фруктоза: 0.13 г
Лактоза: 0.06 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +178.5%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +234.6%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +776.9%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Wendy's chicken sandwich - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170723/nutrients
  2. Веджибургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174287/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.