Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Wendy's chicken sandwich и Хот-дог

Сравнить

Инфографика

Wendy's chicken sandwich vs Хот-дог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 6.9% 20% 56% 45% 17% 69% 52% 30% 133%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Содержит больше МагнийМагний +60%
Содержит больше КалийКалий +50%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +37.6%
Содержит больше МедьМедь +39.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -63.2%
Содержит больше МарганецМарганец +411.1%
Содержит больше СеленСелен +95.2%
Содержит больше КальцийКальций +330.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +96.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +28%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 0% 0% 74% 30% 62% 32% 44% 41% 27% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +436.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +23.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +69.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +13.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +375.8%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.121mg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Wendy's chicken sandwich Хот-дог DV% diff.
Витамин B12 0.33µg 1.57µg 52%
Натрий 401mg 1090mg 30%
Жиры 8.1g 25.76g 27%
Насыщенные жиры 1.618g 7.666g 27%
Селен 24.4µg 12.5µg 22%
Мононенасыщенные жиры 2.921g 11.386g 21%
Витамин B1 0.295mg 0.055mg 20%
Холестерин 31mg 77mg 15%
Полиненасыщенные жиры 3.086g 4.404g 9%
Витамин K 10.7µg 9%
Кальций 23mg 99mg 8%
Марганец 0.23mg 0.045mg 8%
Белки 13.78g 10.26g 7%
Крахмал 16.1g 7%
Углеводы 21.55g 4.17g 6%
Фосфор 161mg 206mg 6%
Железо 1.5mg 1.09mg 5%
Клетчатка 1.3g 0g 5%
Цинк 0.61mg 1.2mg 5%
Витамин B5 0.526mg 0.31mg 4%
Калорийность 214kcal 290kcal 4%
Витамин B3 3.3mg 2.665mg 4%
Медь 0.135mg 0.097mg 4%
Витамин B6 0.189mg 0.166mg 2%
Калий 228mg 152mg 2%
Витамин B9 6µg 2%
Магний 24mg 15mg 2%
Витамин B2 0.13mg 0.121mg 1%
Фруктоза 1.14g 1%
Витамин E 0.19mg 1%
Витамин C 0.3mg 0mg 0%
Чистые углеводы 20.25g 4.17g N/A
Транс-жиры 0.514g N/A
Триптофан 0.15mg 0.111mg 0%
Треонин 0.5mg 0.474mg 0%
Изолейцин 0.54mg 0.53mg 0%
Лейцин 0.93mg 0.907mg 0%
Лизин 0.83mg 0.963mg 0%
Метионин 0.29mg 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.51mg 0.445mg 0%
Валин 0.59mg 0.555mg 0%
Гистидин 0.38mg 0.331mg 0%
0.233g N/A
0.017g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.705g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 8% 22% 55%
Белки: 13.78 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 21.55 г
Вода: 54.94 г
Другое: 1.63 г
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше БелкиБелки +34.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +416.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +218%
Содержит больше ДругоеДругое +114.7%
Одинаковое количество вещества Вода ~56.31g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 38% 40%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.618 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.921 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.086 г
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -78.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +289.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +42.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Wendy's chicken sandwich - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170723/nutrients
  2. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.