Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Wendy's hamburger и воппер в Бургер Кинг

Сравнить

Инфографика

Wendy's hamburger vs Воппер в Бургер Кинг infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 10% 17% 102% 46% 67% 44% 52% 24% 99%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 12% 15% 164% 4.3% 77% 39% 41% 23% 99%
Содержит больше КалийКалий +15.4%
Содержит больше МедьМедь +969.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +14.4%
Содержит больше КальцийКальций +14.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +60.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +14.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -20.8%
Одинаковое количество вещества Магний ~18mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.18mg
Одинаковое количество вещества Селен ~18.2µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 1.7% 0% 0% 0% 69% 47% 60% 20% 26% 181% 23% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.67% 0% 3% 0% 54% 40% 54% 10% 21% 0% 49% 35%
Содержит больше Витамин CВитамин C +150%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +27.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +17.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +12.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +94.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +25.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +116.7%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Wendy's hamburger Воппер в Бургер Кинг DV% diff.
Витамин B12 1.45µg 60%
Железо 2.73mg 4.37mg 21%
Медь 0.139mg 0.013mg 14%
Витамин B9 47µg 12%
Полиненасыщенные жиры 1.55g 3.389g 12%
Витамин K 9µg 19.5µg 9%
Витамин B1 0.275mg 0.215mg 5%
Белки 12.63g 10.74g 4%
Натрий 395mg 313mg 4%
Жиры 10.6g 12.84g 3%
Цинк 2.47mg 2.83mg 3%
Витамин B5 0.336mg 0.173mg 3%
Насыщенные жиры 3.689g 4.25g 3%
Холестерин 35mg 30mg 2%
Клетчатка 1.3g 1.8g 2%
Фосфор 103mg 90mg 2%
Витамин B2 0.205mg 0.175mg 2%
Витамин B3 3.225mg 2.873mg 2%
Витамин B6 0.114mg 0.091mg 2%
Мононенасыщенные жиры 4.077g 4.685g 2%
Калорийность 213kcal 233kcal 1%
Углеводы 16.82g 18.55g 1%
Кальций 34mg 39mg 1%
Калий 195mg 169mg 1%
Крахмал 11.52g 13.53g 1%
Витамин E 0.15mg 1%
Фруктоза 1.32g 1.73g 1%
Витамин C 0.5mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 15.52g 16.75g N/A
Магний 18mg 18mg 0%
Сахар 4.22g N/A
Марганец 0.187mg 0.18mg 0%
Селен 18.2µg 18.2µg 0%
Транс-жиры 0.507g N/A
Триптофан 0.133mg 0.07mg 0%
Треонин 0.459mg 0.374mg 0%
Изолейцин 0.459mg 0.345mg 0%
Лейцин 0.827mg 0.762mg 0%
Лизин 0.769mg 0.593mg 0%
Метионин 0.24mg 0.208mg 0%
Фенилаланин 0.461mg 0.461mg 0%
Валин 0.524mg 0.416mg 0%
Гистидин 0.301mg 0.253mg 0%
0.275g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0g 0.002g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.757g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 11% 17% 58%
Белки: 12.63 г
Жиры: 10.6 г
Углеводы: 16.82 г
Вода: 58.41 г
Другое: 1.54 г
11% 13% 19% 56%
Белки: 10.74 г
Жиры: 12.84 г
Углеводы: 18.55 г
Вода: 56.43 г
Другое: 1.44 г
Содержит больше БелкиБелки +17.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +21.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +10.3%
Одинаковое количество вещества Вода ~56.43g
Одинаковое количество вещества Другое ~1.44г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 44% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.689 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.077 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.55 г
34% 38% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.25 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.685 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.389 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -13.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +14.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +118.6%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
81% 8% 9%
Крахмал: 11.52 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 1.14 г
Фруктоза: 1.32 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.22 г
Галактоза: 0 г
76% 10% 10% 4%
Крахмал: 13.53 г
Сахароза: 1.7 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 1.73 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.67 г
Галактоза: 0.11 г
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше КрахмалКрахмал +17.4%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +31.1%
Содержит больше МальтозаМальтоза +204.5%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Wendy's hamburger - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170722/nutrients
  2. Воппер в Бургер Кинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.