Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Wendy's hamburger и McDonald's Quarter Pounder

Сравнить

Инфографика

Wendy's hamburger vs McDonald's Quarter Pounder infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 10% 17% 102% 46% 67% 44% 52% 24% 99%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 25% 20% 90% 36% 73% 53% 56% 26% 0%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +13.3%
Содержит больше МедьМедь +29.9%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +22.2%
Содержит больше КальцийКальций +147.1%
Содержит больше КалийКалий +16.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +20.4%
Одинаковое количество вещества Цинк ~2.69mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~427mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.199mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 69% 47% 60% 20% 26% 181% 23% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 0% 0% 0% 46% 79% 83% 0% 0% 160% 0% 42% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +50.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +13.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +80%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +67.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +38%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Wendy's hamburger McDonald's Quarter Pounder DV% diff.
Селен 18.2µg 33%
Витамин B9 56µg 14%
Витамин B2 0.205mg 0.344mg 11%
Витамин B6 0.114mg 9%
Полиненасыщенные жиры 1.55g 0.283g 8%
Витамин K 9µg 8%
Витамин B3 3.225mg 4.452mg 8%
Витамин B1 0.275mg 0.183mg 8%
Витамин B12 1.45µg 1.28µg 7%
Витамин B5 0.336mg 7%
Кальций 34mg 84mg 5%
Крахмал 11.52g 5%
Железо 2.73mg 2.41mg 4%
Медь 0.139mg 0.107mg 4%
Фосфор 103mg 124mg 3%
Белки 12.63g 14.1g 3%
Калорийность 213kcal 244kcal 2%
Цинк 2.47mg 2.69mg 2%
Углеводы 16.82g 22.17g 2%
Натрий 395mg 427mg 1%
Холестерин 35mg 39mg 1%
Жиры 10.6g 11.55g 1%
Марганец 0.187mg 0.199mg 1%
Насыщенные жиры 3.689g 4.008g 1%
Магний 18mg 22mg 1%
Клетчатка 1.3g 1.6g 1%
Калий 195mg 227mg 1%
Фруктоза 1.32g 2.2g 1%
Витамин C 0.5mg 0.9mg 0%
Чистые углеводы 15.52g 20.57g N/A
Сахар 5.13g N/A
Транс-жиры 0.724g N/A
Мононенасыщенные жиры 4.077g 4.202g 0%
Триптофан 0.133mg 0%
Треонин 0.459mg 0%
Изолейцин 0.459mg 0%
Лейцин 0.827mg 0%
Лизин 0.769mg 0%
Метионин 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.461mg 0%
Валин 0.524mg 0%
Гистидин 0.301mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 11% 17% 58%
Белки: 12.63 г
Жиры: 10.6 г
Углеводы: 16.82 г
Вода: 58.41 г
Другое: 1.54 г
14% 12% 22% 50% 2%
Белки: 14.1 г
Жиры: 11.55 г
Углеводы: 22.17 г
Вода: 50.37 г
Другое: 1.81 г
Содержит больше ВодаВода +16%
Содержит больше БелкиБелки +11.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +31.8%
Содержит больше ДругоеДругое +17.5%
Одинаковое количество вещества Жиры ~11.55g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 44% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.689 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.077 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.55 г
47% 49% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.008 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.202 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.283 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +447.7%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~4.008g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~4.202g

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
81% 8% 9%
Крахмал: 11.52 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 1.14 г
Фруктоза: 1.32 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.22 г
Галактоза: 0 г
4% 37% 43% 14%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.22 г
Глюкоза: 1.91 г
Фруктоза: 2.2 г
Лактоза: 0.07 г
Мальтоза: 0.73 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +67.5%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +66.7%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +231.8%
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Wendy's hamburger - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170722/nutrients
  2. McDonald's Quarter Pounder - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170321/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.