Wendy's Spicy Chicken Nuggets или макГриддлс - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами wendy's Spicy Chicken Nuggets и макГриддлс
- Wendy's Spicy Chicken Nuggets и макГриддлс содержат примерно одинаковое количество калорий. Wendy's Spicy Chicken Nuggets содержат 326 калорий, а макГриддлс содержат 312 калорий.
- Wendy's Spicy Chicken Nuggets богаты витамином B3, витамином B6 и витамином B5, но макГриддлс богаты витамином B1, железом, фосфором и кальцием.
- Wendy's Spicy Chicken Nuggets обеспечивают вас на 19% большим количеством витамина B3 от суточной нормы, чем макГриддлс.
- Wendy's Spicy Chicken Nuggets содержат в 2 раз больше витамина B5, чем макГриддлс. Wendy's Spicy Chicken Nuggets содержат 0.905 мг витамина B5, в то время как макГриддлс содержат 0.384 мг.
- МакГриддлс содержат меньше холестерина.
Типы продуктов, используемые в этой статье: WENDY'S, Chicken Nuggets и McDONALD'S, Sausage McGRIDDLES.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +57.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +72.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +472.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +129% |
| Содержит больше МедьМедь | +29.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +24.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +96% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +135.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +135.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +22.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +164.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 10.117g | 2.591g | 50% |
| Селен | 25µg | 45% | |
| Витамин B3 | 6.042mg | 3.082mg | 19% |
| Белки | 16.46g | 8.41g | 16% |
| Витамин B1 | 0.079mg | 0.209mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.254mg | 0.108mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.905mg | 0.384mg | 10% |
| Железо | 0.62mg | 1.42mg | 10% |
| Холестерин | 50mg | 24mg | 9% |
| Витамин B9 | 37µg | 9% | |
| Витамин K | 8µg | 7% | |
| Жиры | 22.55g | 17.76g | 7% |
| Углеводы | 14.31g | 31.25g | 6% |
| Фосфор | 271mg | 316mg | 6% |
| Кальций | 11mg | 63mg | 5% |
| Клетчатка | 1g | 4% | |
| Витамин B2 | 0.122mg | 0.156mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.33µg | 0.27µg | 3% |
| Калий | 250mg | 145mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.138g | 7.532g | 3% |
| Насыщенные жиры | 4.787g | 5.435g | 3% |
| Медь | 0.061mg | 0.079mg | 2% |
| Магний | 22mg | 14mg | 2% |
| Калорийность | 326kcal | 312kcal | 1% |
| Натрий | 708mg | 737mg | 1% |
| Цинк | 0.61mg | 0.76mg | 1% |
| Витамин C | 1.3mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.31g | 30.25g | N/A |
| Сахар | 0.08g | 11.23g | N/A |
| Марганец | 0.19mg | 0.198mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.161g | 0.956g | N/A |
| Фруктоза | 0g | 0.14g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | N/A | |
| 0.765g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.044g | N/A | |
| 0.017g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.017g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 9.042g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.46 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
14.31 г
Вода:
44.15 г
Другое:
2.53 г
Белки:
8.41 г
Жиры:
17.76 г
Углеводы:
31.25 г
Вода:
40.11 г
Другое:
2.47 г
| Содержит больше БелкиБелки | +95.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +27% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +118.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~40.11g
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.47г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.787 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.138 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
10.117 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.435 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.532 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.591 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -11.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +290.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.08 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
6.16 г
Глюкоза:
3.91 г
Фруктоза:
0.14 г
Лактоза:
0.54 г
Мальтоза:
0.48 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +500% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
