Сравнить продукты Wendy's Spicy Chicken Nuggets и McGriddles
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +57.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +72.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +472.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +129% |
| Содержит больше МедьМедь | +29.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +24.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +96% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +135.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +135.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +22.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +164.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.46 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
14.31 г
Вода:
44.15 г
Другое:
2.53 г
Белки:
8.41 г
Жиры:
17.76 г
Углеводы:
31.25 г
Вода:
40.11 г
Другое:
2.47 г
| Содержит больше БелкиБелки | +95.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +27% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +118.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~40.11g
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.47г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.787 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.138 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
10.117 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.435 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.532 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.591 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -11.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +290.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.08 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
6.16 г
Глюкоза:
3.91 г
Фруктоза:
0.14 г
Лактоза:
0.54 г
Мальтоза:
0.48 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +500% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 326kcal | 312kcal |
|
| Белки | 16.46g | 8.41g |
|
| Жиры | 22.55g | 17.76g |
|
| Витамин C | 1.3mg | 0mg |
|
| 14.31g | 30.25g |
|
|
| Углеводы | 14.31g | 31.25g |
|
| Холестерин | 50mg | 24mg |
|
| Магний | 22mg | 14mg |
|
| Кальций | 11mg | 63mg |
|
| Калий | 250mg | 145mg |
|
| Железо | 0.62mg | 1.42mg |
|
| Сахар | 0.08g | 11.23g |
|
| Клетчатка | 1g |
|
|
| Медь | 0.061mg | 0.079mg |
|
| Цинк | 0.61mg | 0.76mg |
|
| Фосфор | 271mg | 316mg |
|
| Натрий | 708mg | 737mg |
|
| Марганец | 0.19mg | 0.198mg |
|
| Селен | 25µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.079mg | 0.209mg |
|
| Витамин B2 | 0.122mg | 0.156mg |
|
| Витамин B3 | 6.042mg | 3.082mg |
|
| Витамин B5 | 0.905mg | 0.384mg |
|
| Витамин B6 | 0.254mg | 0.108mg |
|
| Витамин B12 | 0.33µg | 0.27µg |
|
| Витамин K | 8µg |
|
|
| Витамин B9 | 37µg |
|
|
| Транс-жиры | 0.161g | 0.956g |
|
| Насыщенные жиры | 4.787g | 5.435g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.138g | 7.532g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 10.117g | 2.591g |
|
| Фруктоза | 0g | 0.14g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g |
|
|
| 0.765g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g |
|
|
| 0.001g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.044g |
|
|
| 0.017g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.017g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 9.042g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
20%
Итоговая оценка минералов
47%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Wendy's Spicy Chicken Nuggets содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Wendy's Spicy Chicken Nuggets содержит меньше вещества Натрий (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Wendy's Spicy Chicken Nuggets содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.648g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
McGriddles содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт McGriddles более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах