Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Whatchamacallit и Шоколадное мороженое

Сравнить

Инфографика

Whatchamacallit vs Шоколадное мороженое infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 35% 27% 42% 40% 12% 59% 39% 43% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Содержит больше КалийКалий +21.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +21.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +29%
Содержит больше МарганецМарганец +135.7%
Содержит больше МедьМедь +12.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +34.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -74.6%
Содержит больше СеленСелен +257.1%
Одинаковое количество вещества Магний ~29mg
Одинаковое количество вещества Кальций ~109mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 13% 25% 0% 28% 48% 46% 16% 9.2% 46% 11% 14% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 39% 6% 3% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12% 12%
Содержит больше Витамин CВитамин C +28.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +323.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +161.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +992.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +27.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1333.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +12.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +210.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +113.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +37.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.194mg
Одинаковое количество вещества Холин ~22.5mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Whatchamacallit Шоколадное мороженое DV% diff.
Насыщенные жиры 17.04g 6.8g 47%
Жиры 23.68g 11g 20%
Калорийность 494kcal 216kcal 14%
Витамин B3 2.47mg 0.226mg 14%
Углеводы 63.23g 28.2g 12%
Натрий 299mg 76mg 10%
Витамин A 38µg 118µg 9%
Марганец 0.33mg 0.14mg 8%
Белки 8.04g 3.8g 8%
Холестерин 12mg 34mg 7%
Витамин B5 0.26mg 0.554mg 6%
Витамин B1 0.11mg 0.042mg 6%
Витамин E 1.27mg 0.3mg 6%
Фосфор 138mg 107mg 4%
Селен 0.7µg 2.5µg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.83g 0.41g 3%
Витамин K 4.3µg 0.3µg 3%
Железо 1.13mg 0.93mg 3%
Витамин B12 0.37µg 0.29µg 3%
Клетчатка 1.9g 1.2g 3%
Кофеин 10mg 3mg 2%
Калий 303mg 249mg 2%
Медь 0.12mg 0.135mg 2%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Цинк 0.43mg 0.58mg 1%
Витамин B2 0.21mg 0.194mg 1%
Витамин B6 0.04mg 0.055mg 1%
Витамин B9 18µg 16µg 1%
Мононенасыщенные жиры 3.78g 3.21g 1%
Кальций 118mg 109mg 1%
Витамин D 0IU 8IU 1%
Витамин C 0.9mg 0.7mg 0%
Чистые углеводы 61.33g 27g N/A
Магний 28mg 29mg 0%
Сахар 48.86g 25.36g N/A
Транс-жиры 0.12g N/A
Холин 25mg 22.5mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 24% 63% 3% 2%
Белки: 8.04 г
Жиры: 23.68 г
Углеводы: 63.23 г
Вода: 3.04 г
Другое: 2.01 г
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше БелкиБелки +111.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +115.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +124.2%
Содержит больше ДругоеДругое +54.6%
Содержит больше ВодаВода +1732.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
79% 17% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.04 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.78 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.83 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.41 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +17.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +102.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -60.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Whatchamacallit - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168770/nutrients
  2. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.