Сравнить продукты Winged beans и Фунчоза
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +468% |
| Содержит больше КалийКалий | +2700% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +99.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +854.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +251.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +378.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1099% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -23.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +172.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +96.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +315% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +56% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.62 г
Жиры:
5.84 г
Углеводы:
14.94 г
Вода:
67.19 г
Другое:
1.41 г
Белки:
0.16 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
86.09 г
Вода:
13.42 г
Другое:
0.27 г
| Содержит больше БелкиБелки | +6537.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9633.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +400.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +422.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +476.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.825 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.153 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.551 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.018 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +26812.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8516.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 147kcal | 351kcal |
|
| Белки | 10.62g | 0.16g |
|
| Жиры | 5.84g | 0.06g |
|
| 14.94g | 85.59g |
|
|
| Углеводы | 14.94g | 86.09g |
|
| Магний | 54mg | 3mg |
|
| Кальций | 142mg | 25mg |
|
| Калий | 280mg | 10mg |
|
| Железо | 4.33mg | 2.17mg |
|
| Клетчатка | 0.5g |
|
|
| Медь | 0.773mg | 0.081mg |
|
| Цинк | 1.44mg | 0.41mg |
|
| Фосфор | 153mg | 32mg |
|
| Натрий | 13mg | 10mg |
|
| Витамин E | 0.13mg |
|
|
| Марганец | 1.199mg | 0.1mg |
|
| Селен | 2.9µg | 7.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.295mg | 0.15mg |
|
| Витамин B2 | 0.129mg | 0mg |
|
| Витамин B3 | 0.83mg | 0.2mg |
|
| Витамин B5 | 0.156mg | 0.1mg |
|
| Витамин B6 | 0.047mg | 0.05mg |
|
| Витамин B9 | 10µg | 2µg |
|
| Холин | 93.2mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.825g | 0.017g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.153g | 0.008g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.551g | 0.018g |
|
| Триптофан | 0.233mg | 0.002mg |
|
| Треонин | 0.36mg | 0.005mg |
|
| Изолейцин | 0.448mg | 0.007mg |
|
| Лейцин | 0.762mg | 0.013mg |
|
| Лизин | 0.652mg | 0.011mg |
|
| Метионин | 0.109mg | 0.002mg |
|
| Фенилаланин | 0.436mg | 0.01mg |
|
| Валин | 0.467mg | 0.008mg |
|
| Гистидин | 0.241mg | 0.005mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
9%
Итоговая оценка минералов
80%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фунчоза содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фунчоза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.808g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Winged beans содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Winged beans ниже (Разница - 7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Winged beans более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах