Сравнить продукты Wonton wrappers и Дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +56.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +54.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +104.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +257% |
| Содержит больше МагнийМагний | +170% |
| Содержит больше КалийКалий | +1064.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +196.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1018.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +686.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2017.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +958.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +641.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +53900% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4900% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +250% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2620.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.8 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
28.8 г
Другое:
2 г
Белки:
40.44 г
Жиры:
7.61 г
Углеводы:
41.22 г
Вода:
5.08 г
Другое:
5.65 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +40.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +466.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +312.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +407.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +182.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.263 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.195 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.61 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.001 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.309 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3488.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2109.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.519mg | 10.99mg | 873% |
| Витамин B9 | 86µg | 2340µg | 564% |
| Витамин B2 | 0.378mg | 4mg | 279% |
| Витамин B5 | 0.025mg | 13.5mg | 270% |
| Витамин B3 | 5.424mg | 40.2mg | 217% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 1.5mg | 113% |
| Клетчатка | 1.8g | 26.9g | 100% |
| Фосфор | 81mg | 637mg | 79% |
| Цинк | 0.71mg | 7.94mg | 66% |
| Белки | 9.8g | 40.44g | 61% |
| Селен | 28.2µg | 7.9µg | 37% |
| Медь | 0.147mg | 0.436mg | 32% |
| Калий | 82mg | 955mg | 26% |
| Натрий | 572mg | 51mg | 23% |
| Железо | 3.36mg | 2.17mg | 15% |
| Марганец | 0.638mg | 0.312mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.195g | 4.309g | 10% |
| Жиры | 1.5g | 7.61g | 9% |
| Магний | 20mg | 54mg | 8% |
| Углеводы | 57.9g | 41.22g | 6% |
| Холин | 32mg | 6% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.61g | 0.017g | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.263g | 1.001g | 3% |
| Холестерин | 9mg | 0mg | 3% |
| Калорийность | 291kcal | 325kcal | 2% |
| Витамин B12 | 0.02µg | 0.07µg | 2% |
| Кальций | 47mg | 30mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 56.1g | 14.32g | N/A |
| Витамин A | 4µg | 0µg | 0% |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Триптофан | 0.114mg | 0.54mg | 0% |
| Треонин | 0.268mg | 1.99mg | 0% |
| Изолейцин | 0.369mg | 1.89mg | 0% |
| Лейцин | 0.684mg | 2.92mg | 0% |
| Лизин | 0.204mg | 3.28mg | 0% |
| Метионин | 0.176mg | 0.59mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.486mg | 1.75mg | 0% |
| Валин | 0.417mg | 2.31mg | 0% |
| Гистидин | 0.209mg | 0.91mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
566%
Итоговая оценка минералов
58%
94%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дрожжи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 521mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дрожжи ниже (Разница - 81)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Дрожжи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Wonton wrappers содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Wonton wrappers содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.738g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Wonton wrappers дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах