Сравнить продукты Wonton wrappers и Дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+56.7%
Содержит
больше
Железо
+54.8%
Содержит
больше
Марганец
+104.5%
Содержит
больше
Селен
+257%
Содержит
больше
Магний
+170%
Содержит
больше
Фосфор
+686.4%
Содержит
больше
Калий
+1064.6%
Содержит
меньше
Натрий
-91.1%
Содержит
больше
Цинк
+1018.3%
Содержит
больше
Медь
+196.6%
Содержит
больше
Кальций
+56.7%
Содержит
больше
Железо
+54.8%
Содержит
больше
Марганец
+104.5%
Содержит
больше
Селен
+257%
Содержит
больше
Магний
+170%
Содержит
больше
Фосфор
+686.4%
Содержит
больше
Калий
+1064.6%
Содержит
меньше
Натрий
-91.1%
Содержит
больше
Цинк
+1018.3%
Содержит
больше
Медь
+196.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
11
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2017.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+958.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+641.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+53900%
Содержит
больше
Витамин B6
+4900%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2620.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+250%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2017.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+958.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+641.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+53900%
Содержит
больше
Витамин B6
+4900%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2620.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+250%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+40.5%
Содержит
больше
Вода
+466.9%
Содержит
больше
Белки
+312.7%
Содержит
больше
Жиры
+407.3%
Содержит
больше
Другое
+182.5%
Белки:
9.8 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
28.8 г
Другое:
2 г
Белки:
40.44 г
Жиры:
7.61 г
Углеводы:
41.22 г
Вода:
5.08 г
Другое:
5.65 г
Содержит
больше
Углеводы
+40.5%
Содержит
больше
Вода
+466.9%
Содержит
больше
Белки
+312.7%
Содержит
больше
Жиры
+407.3%
Содержит
больше
Другое
+182.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3488.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2109.7%
Насыщенные жиры:
0.263 г
Мононенасыщенные жиры:
0.195 г
Полиненасыщенные жиры:
0.61 г
Насыщенные жиры:
1.001 г
Мононенасыщенные жиры:
4.309 г
Полиненасыщенные жиры:
0.017 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3488.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2109.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
56.1g | 14.32g | ||
Белки | 9.8g | 40.44g | |
Жиры | 1.5g | 7.61g | |
Углеводы | 57.9g | 41.22g | |
Калорийность | 291kcal | 325kcal | |
Клетчатка | 1.8g | 26.9g | |
Кальций | 47mg | 30mg | |
Железо | 3.36mg | 2.17mg | |
Магний | 20mg | 54mg | |
Фосфор | 81mg | 637mg | |
Калий | 82mg | 955mg | |
Натрий | 572mg | 51mg | |
Цинк | 0.71mg | 7.94mg | |
Медь | 0.147mg | 0.436mg | |
Марганец | 0.638mg | 0.312mg | |
Селен | 28.2µg | 7.9µg | |
Витамин A | 14IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 4µg | 0µg | |
Витамин C | 0mg | 0.3mg | |
Витамин B1 | 0.519mg | 10.99mg | |
Витамин B2 | 0.378mg | 4mg | |
Витамин B3 | 5.424mg | 40.2mg | |
Витамин B5 | 0.025mg | 13.5mg | |
Витамин B6 | 0.03mg | 1.5mg | |
Витамин B9, общий | 86µg | 2340µg | |
Витамин B12 | 0.02µg | 0.07µg | |
Витамин K | 0.4µg | ||
Триптофан | 0.114mg | 0.54mg | |
Треонин | 0.268mg | 1.99mg | |
Изолейцин | 0.369mg | 1.89mg | |
Лейцин | 0.684mg | 2.92mg | |
Лизин | 0.204mg | 3.28mg | |
Метионин | 0.176mg | 0.59mg | |
Фенилаланин | 0.486mg | 1.75mg | |
Валин | 0.417mg | 2.31mg | |
Гистидин | 0.209mg | 0.91mg | |
Холестерин | 9mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 0.263g | 1.001g | |
0.001g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.195g | 4.309g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.61g | 0.017g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
612%
Итоговая оценка минералов
58%
94%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 521mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дрожжи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дрожжи ниже (Разница - 81)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Дрожжи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Wonton wrappers содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Wonton wrappers содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.738g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Wonton wrappers дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах