Сравнить продукты Wonton wrappers и Сладкий ролл
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+110%
Содержит
больше
Магний
+17.6%
Содержит
больше
Цинк
+20.3%
Содержит
больше
Медь
+67%
Содержит
больше
Марганец
+112.7%
Содержит
больше
Селен
+65.9%
Содержит
больше
Кальций
+53.2%
Содержит
больше
Калий
+35.4%
Содержит
меньше
Натрий
-46.9%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 76
Содержит
больше
Железо
+110%
Содержит
больше
Магний
+17.6%
Содержит
больше
Цинк
+20.3%
Содержит
больше
Медь
+67%
Содержит
больше
Марганец
+112.7%
Содержит
больше
Селен
+65.9%
Содержит
больше
Кальций
+53.2%
Содержит
больше
Калий
+35.4%
Содержит
меньше
Натрий
-46.9%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 76
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+60.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+42.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+127.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+19.4%
Содержит
больше
Витамин A
+1428.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+1524%
Содержит
больше
Витамин B6
+256.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+600%
Содержит
больше
Витамин B1
+60.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+42.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+127.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+19.4%
Содержит
больше
Витамин A
+1428.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+1524%
Содержит
больше
Витамин B6
+256.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+600%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+58.1%
Содержит
больше
Углеводы
+13.8%
Содержит
больше
Вода
+16.1%
Содержит
больше
Другое
+17.6%
Содержит
больше
Жиры
+993.3%
Белки:
9.8 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
28.8 г
Другое:
2 г
Белки:
6.2 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
50.9 г
Вода:
24.8 г
Другое:
1.7 г
Содержит
больше
Белки
+58.1%
Содержит
больше
Углеводы
+13.8%
Содержит
больше
Вода
+16.1%
Содержит
больше
Другое
+17.6%
Содержит
больше
Жиры
+993.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2360%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1125.1%
Насыщенные жиры:
0.263 г
Мононенасыщенные жиры:
0.195 г
Полиненасыщенные жиры:
0.61 г
Насыщенные жиры:
3.079 г
Мононенасыщенные жиры:
4.797 г
Полиненасыщенные жиры:
7.473 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2360%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1125.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 56.1g | 48.5g |
|
|
| Белки | 9.8g | 6.2g |
|
| Жиры | 1.5g | 16.4g |
|
| Углеводы | 57.9g | 50.9g |
|
| Калорийность | 291kcal | 372kcal |
|
| Сахар | 31.73g |
|
|
| Клетчатка | 1.8g | 2.4g |
|
| Кальций | 47mg | 72mg |
|
| Железо | 3.36mg | 1.6mg |
|
| Магний | 20mg | 17mg |
|
| Фосфор | 81mg | 76mg |
|
| Калий | 82mg | 111mg |
|
| Натрий | 572mg | 304mg |
|
| Цинк | 0.71mg | 0.59mg |
|
| Медь | 0.147mg | 0.088mg |
|
| Марганец | 0.638mg | 0.3mg |
|
| Селен | 28.2µg | 17µg |
|
| Витамин A | 14IU | 214IU |
|
| Витамин A, RAE | 4µg | 62µg |
|
| Витамин E | 1.99mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 2mg |
|
| Витамин B1 | 0.519mg | 0.324mg |
|
| Витамин B2 | 0.378mg | 0.265mg |
|
| Витамин B3 | 5.424mg | 2.384mg |
|
| Витамин B5 | 0.025mg | 0.406mg |
|
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.107mg |
|
| Витамин B9, общий | 86µg | 72µg |
|
| Витамин B12 | 0.02µg | 0.14µg |
|
| Витамин K | 4.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.114mg | 0.074mg |
|
| Треонин | 0.268mg | 0.211mg |
|
| Изолейцин | 0.369mg | 0.259mg |
|
| Лейцин | 0.684mg | 0.458mg |
|
| Лизин | 0.204mg | 0.243mg |
|
| Метионин | 0.176mg | 0.117mg |
|
| Фенилаланин | 0.486mg | 0.3mg |
|
| Валин | 0.417mg | 0.291mg |
|
| Гистидин | 0.209mg | 0.145mg |
|
| Холестерин | 9mg | 66mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.263g | 3.079g |
|
| 0.001g | 0.004g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.195g | 4.797g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.61g | 7.473g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
31%
Итоговая оценка минералов
58%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сладкий ролл содержит меньше вещества Натрий (Разница - 268mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сладкий ролл ниже (Разница - 41)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сладкий ролл более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Wonton wrappers содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.73g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Wonton wrappers содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 57mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Wonton wrappers содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.816g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Wonton wrappers более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна