Вустерский соус или куриный суп с лапшой - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты вустерский соус и куриный суп с лапшой?
- Вустерский соус содержит больше калорий, чем куриный суп с лапшой. В то время как вустерский соус содержит 78 калорий, куриный суп с лапшой содержит только 23 калорий.
- Вустерский соус содержит больше железа, калия, меди, витамина C, кальция, витамина B2 и фосфора, однако куриный суп с лапшой богаче селеном.
- Вустерский соус обеспечивает вас на 64% большим количеством железа от суточной нормы, чем куриный суп с лапшой.
- Куриный суп с лапшой имеет меньше натрия.
Sauce, worcestershire и Soup, chicken noodle, dry, mix, prepared with water — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +333.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5250% |
| Содержит больше КалийКалий | +6053.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2550% |
| Содержит больше МедьМедь | +1328.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +137.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +400% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +660% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +60% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +333.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +62.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +14.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +40% |
| Содержит больше ХолинХолин | +81.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 5.3mg | 0.2mg | 64% |
| Натрий | 980mg | 229mg | 33% |
| Калий | 800mg | 13mg | 23% |
| Медь | 0.2mg | 0.014mg | 21% |
| Витамин C | 13mg | 0mg | 14% |
| Кальций | 107mg | 2mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.03mg | 8% |
| Фосфор | 60mg | 12mg | 7% |
| Селен | 0.5µg | 3.8µg | 6% |
| Углеводы | 19.46g | 3.67g | 5% |
| Калорийность | 78kcal | 23kcal | 3% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.431mg | 2% |
| Магний | 13mg | 3mg | 2% |
| Белки | 0g | 0.84g | 2% |
| Витамин B5 | 0.042mg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.081mg | 1% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.01mg | 1% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.02µg | 1% |
| Цинк | 0.19mg | 0.08mg | 1% |
| Марганец | 0.032mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.155g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.122g | 1% |
| Холестерин | 0mg | 4mg | 1% |
| Жиры | 0g | 0.55g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.205g | 1% |
| Чистые углеводы | 19.46g | 3.57g | N/A |
| Сахар | 10.03g | 0.31g | N/A |
| Клетчатка | 0g | 0.1g | 0% |
| Витамин A | 5µg | 1µg | 0% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.05mg | 0% |
| Витамин K | 1µg | 1.4µg | 0% |
| Витамин B9 | 8µg | 7µg | 0% |
| Холин | 2.7mg | 4.9mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
19.46 г
Вода:
78.54 г
Другое:
2 г
Белки:
0.84 г
Жиры:
0.55 г
Углеводы:
3.67 г
Вода:
94.16 г
Другое:
0.78 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +430.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +156.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.9% |
