Вустерский соус или куриный суп с тортильей - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами вустерский соус и куриный суп с тортильей
- Вустерский соус содержит больше калорий, чем куриный суп с тортильей. Вустерский соус содержит 78 калорий, в то время как куриный суп с тортильей содержит 53 калорий.
- Куриный суп с тортильей содержит меньше железа, витамина C и кальция чем вустерский соус.
- Вустерский соус обеспечивает вас на 64% большим количеством железа от суточной нормы, чем куриный суп с тортильей.
- Куриный суп с тортильей имеет низкое содержание сахара.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Sauce, worcestershire и CAMPBELL'S Homestyle Mexican Style Chicken Tortilla Soup.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1237.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3433.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 5.3mg | 0.15mg | 64% |
| Натрий | 980mg | 347mg | 28% |
| Калий | 800mg | 24% | |
| Медь | 0.2mg | 22% | |
| Витамин C | 13mg | 0mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 10% | |
| Кальций | 107mg | 8mg | 10% |
| Фосфор | 60mg | 9% | |
| Витамин B1 | 0.07mg | 6% | |
| Белки | 0g | 2.86g | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.2g | 5% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 4% | |
| Углеводы | 19.46g | 8.16g | 4% |
| Магний | 13mg | 3% | |
| Витамин B9 | 8µg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.408g | 2% |
| Цинк | 0.19mg | 2% | |
| Витамин A | 5µg | 1% | |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Селен | 0.5µg | 1% | |
| Холестерин | 0mg | 4mg | 1% |
| Витамин K | 1µg | 1% | |
| Жиры | 0g | 0.82g | 1% |
| Калорийность | 78kcal | 53kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 19.46g | 6.96g | N/A |
| Сахар | 10.03g | 1.63g | N/A |
| Холин | 2.7mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
19.46 г
Вода:
78.54 г
Другое:
2 г
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.82 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
86.4 г
Другое:
1.76 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +138.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.4g
