Сравнить продукты Yellow cake и Wonton wrappers
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +128% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +70.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +46.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +65.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +69% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +187.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +378% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +75% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +560% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1107% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +306.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +578% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +290.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.16 г
Жиры:
17.75 г
Углеводы:
55.36 г
Вода:
22.38 г
Другое:
1.35 г
Белки:
9.8 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
28.8 г
Другое:
2 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1083.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +210.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +28.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +48.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~57.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.793 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.214 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.728 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.263 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.195 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.61 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3599.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +675.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 5.9µg | 28.2µg | 41% |
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.519mg | 40% |
| Витамин E | 4.5mg | 30% | |
| Витамин B3 | 0.8mg | 5.424mg | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.728g | 0.61g | 27% |
| Жиры | 17.75g | 1.5g | 25% |
| Насыщенные жиры | 5.793g | 0.263g | 25% |
| Витамин B2 | 0.093mg | 0.378mg | 22% |
| Витамин K | 25.1µg | 21% | |
| Марганец | 0.222mg | 0.638mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.214g | 0.195g | 18% |
| Железо | 2.03mg | 3.36mg | 17% |
| Витамин B9 | 22µg | 86µg | 16% |
| Белки | 3.16g | 9.8g | 13% |
| Натрий | 310mg | 572mg | 11% |
| Фосфор | 138mg | 81mg | 8% |
| Крахмал | 8.55g | 4% | |
| Калорийность | 379kcal | 291kcal | 4% |
| Холин | 17.4mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.165mg | 0.025mg | 3% |
| Калий | 187mg | 82mg | 3% |
| Цинк | 0.42mg | 0.71mg | 3% |
| Кальций | 32mg | 47mg | 2% |
| Холестерин | 16mg | 9mg | 2% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.03mg | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Углеводы | 55.36g | 57.9g | 1% |
| Витамин D | 6IU | 1% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.02µg | 1% |
| Фруктоза | 0.62g | 1% | |
| Клетчатка | 1.5g | 1.8g | 1% |
| Медь | 0.159mg | 0.147mg | 1% |
| Чистые углеводы | 53.86g | 56.1g | N/A |
| Магний | 20mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 39.22g | N/A | |
| Витамин A | 7µg | 4µg | 0% |
| Транс-жиры | 1.313g | N/A | |
| Триптофан | 0.114mg | 0% | |
| Треонин | 0.268mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.369mg | 0% | |
| Лейцин | 0.684mg | 0% | |
| Лизин | 0.204mg | 0% | |
| Метионин | 0.176mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.486mg | 0% | |
| Валин | 0.417mg | 0% | |
| Гистидин | 0.209mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.474g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.026g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.999g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
30%
Итоговая оценка минералов
34%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Yellow cake содержит меньше вещества Натрий (Разница - 262mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Yellow cake ниже (Разница - 81)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Wonton wrappers содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Wonton wrappers содержит меньше вещества Сахар (Разница - 39.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Wonton wrappers содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.53g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Wonton wrappers более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах