Сравнить продукты Yellow cake и Кекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
больше
Фосфор
+165.4%
Содержит
больше
Калий
+22.2%
Содержит
больше
Цинк
+55.6%
Содержит
больше
Медь
+218%
Содержит
больше
Селен
+195%
Содержит
меньше
Натрий
-67.4%
Одинаковое количество вещества Кальций - 33
Одинаковое количество вещества Железо - 2.07
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.22
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
больше
Фосфор
+165.4%
Содержит
больше
Калий
+22.2%
Содержит
больше
Цинк
+55.6%
Содержит
больше
Медь
+218%
Содержит
больше
Селен
+195%
Содержит
меньше
Натрий
-67.4%
Одинаковое количество вещества Кальций - 33
Одинаковое количество вещества Железо - 2.07
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.22
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+18.2%
Содержит
больше
Витамин E
+400%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+1573.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+16.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+37%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.099
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.791
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 20
Содержит
больше
Витамин A
+18.2%
Содержит
больше
Витамин E
+400%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+1573.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+16.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+37%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.099
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.791
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 20
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+95.1%
Содержит
больше
Другое
+22.7%
Содержит
больше
Углеводы
+11.3%
Содержит
больше
Вода
+13%
Одинаковое количество вещества Белки - 2.9
Белки:
3.16 г
Жиры:
17.75 г
Углеводы:
55.36 г
Вода:
22.38 г
Другое:
1.35 г
Белки:
2.9 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
61.6 г
Вода:
25.3 г
Другое:
1.1 г
Содержит
больше
Жиры
+95.1%
Содержит
больше
Другое
+22.7%
Содержит
больше
Углеводы
+11.3%
Содержит
больше
Вода
+13%
Одинаковое количество вещества Белки - 2.9
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+71.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+42.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81.9%
Насыщенные жиры:
5.793 г
Мононенасыщенные жиры:
7.214 г
Полиненасыщенные жиры:
4.728 г
Насыщенные жиры:
1.048 г
Мононенасыщенные жиры:
4.2 г
Полиненасыщенные жиры:
3.323 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+71.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+42.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 53.86g | 57.9g |
|
|
| Белки | 3.16g | 2.9g |
|
| Жиры | 17.75g | 9.1g |
|
| Углеводы | 55.36g | 61.6g |
|
| Калорийность | 379kcal | 324kcal |
|
| Крахмал | 8.55g |
|
|
| Фруктоза | 0.62g |
|
|
| Сахар | 39.22g | 27.42g |
|
| Клетчатка | 1.5g | 3.7g |
|
| Кальций | 32mg | 33mg |
|
| Железо | 2.03mg | 2.07mg |
|
| Магний | 20mg | 16mg |
|
| Фосфор | 138mg | 52mg |
|
| Калий | 187mg | 153mg |
|
| Натрий | 310mg | 101mg |
|
| Цинк | 0.42mg | 0.27mg |
|
| Медь | 0.159mg | 0.05mg |
|
| Марганец | 0.222mg | 0.22mg |
|
| Селен | 5.9µg | 2µg |
|
| Витамин A | 26IU | 22IU |
|
| Витамин A, RAE | 7µg | 7µg | |
| Витамин E | 4.5mg | 0.9mg |
|
| Витамин D | 6IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.2µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.093mg | 0.099mg |
|
| Витамин B3 | 0.8mg | 0.791mg |
|
| Витамин B5 | 0.165mg | 0.226mg |
|
| Витамин B6 | 0mg | 0.046mg |
|
| Витамин B9, общий | 22µg | 20µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg |
|
| Витамин K | 25.1µg | 1.5µg |
|
| Триптофан | 0.042mg |
|
|
| Треонин | 0.102mg |
|
|
| Изолейцин | 0.121mg |
|
|
| Лейцин | 0.206mg |
|
|
| Лизин | 0.121mg |
|
|
| Метионин | 0.059mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.14mg |
|
|
| Валин | 0.144mg |
|
|
| Гистидин | 0.071mg |
|
|
| Холестерин | 16mg | 5mg |
|
| Транс-жиры | 1.313g |
|
|
| Насыщенные жиры | 5.793g | 1.048g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.214g | 4.2g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.728g | 3.323g |
|
| 0.004g |
|
||
| 3.999g |
|
||
| 0.026g |
|
||
| 0.474g |
|
||
| 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
10%
Итоговая оценка минералов
34%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кекс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кекс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 209mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кекс содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кекс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.745g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Yellow cake ниже (Разница - 53)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Yellow cake более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах