Сравнить продукты Yellow cake и Пекановый пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+37.2%
Содержит
больше
Фосфор
+46.8%
Содержит
больше
Калий
+40.6%
Содержит
больше
Магний
+30%
Содержит
меньше
Натрий
-15.5%
Содержит
больше
Цинк
+142.9%
Содержит
больше
Медь
+32.7%
Содержит
больше
Марганец
+220.7%
Содержит
больше
Селен
+103.4%
Одинаковое количество вещества Кальций - 32
Содержит
больше
Железо
+37.2%
Содержит
больше
Фосфор
+46.8%
Содержит
больше
Калий
+40.6%
Содержит
больше
Магний
+30%
Содержит
меньше
Натрий
-15.5%
Содержит
больше
Цинк
+142.9%
Содержит
больше
Медь
+32.7%
Содержит
больше
Марганец
+220.7%
Содержит
больше
Селен
+103.4%
Одинаковое количество вещества Кальций - 32
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1273.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+337.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+93.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+190.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+18.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.847
Содержит
больше
Витамин A
+1273.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+337.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+93.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+190.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+18.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.847
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+14.8%
Содержит
больше
Другое
+12.5%
Содержит
больше
Белки
+55.1%
Содержит
больше
Жиры
+25.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 52.2
Белки:
3.16 г
Жиры:
17.75 г
Углеводы:
55.36 г
Вода:
22.38 г
Другое:
1.35 г
Белки:
4.9 г
Жиры:
22.2 г
Углеводы:
52.2 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.2 г
Содержит
больше
Вода
+14.8%
Содержит
больше
Другое
+12.5%
Содержит
больше
Белки
+55.1%
Содержит
больше
Жиры
+25.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 52.2
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-31.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+55%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+20.8%
Насыщенные жиры:
5.793 г
Мононенасыщенные жиры:
7.214 г
Полиненасыщенные жиры:
4.728 г
Насыщенные жиры:
3.989 г
Мононенасыщенные жиры:
11.181 г
Полиненасыщенные жиры:
5.71 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-31.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+55%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+20.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 53.86g | 52.2g |
|
|
| Белки | 3.16g | 4.9g |
|
| Жиры | 17.75g | 22.2g |
|
| Углеводы | 55.36g | 52.2g |
|
| Калорийность | 379kcal | 412kcal |
|
| Крахмал | 8.55g |
|
|
| Фруктоза | 0.62g |
|
|
| Сахар | 39.22g |
|
|
| Клетчатка | 1.5g |
|
|
| Кальций | 32mg | 32mg | |
| Железо | 2.03mg | 1.48mg |
|
| Магний | 20mg | 26mg |
|
| Фосфор | 138mg | 94mg |
|
| Калий | 187mg | 133mg |
|
| Натрий | 310mg | 262mg |
|
| Цинк | 0.42mg | 1.02mg |
|
| Медь | 0.159mg | 0.211mg |
|
| Марганец | 0.222mg | 0.712mg |
|
| Селен | 5.9µg | 12µg |
|
| Витамин A | 26IU | 357IU |
|
| Витамин A, RAE | 7µg | 82µg |
|
| Витамин E | 4.5mg |
|
|
| Витамин D | 6IU |
|
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.188mg |
|
| Витамин B2 | 0.093mg | 0.18mg |
|
| Витамин B3 | 0.8mg | 0.847mg |
|
| Витамин B5 | 0.165mg | 0.479mg |
|
| Витамин B6 | 0mg | 0.06mg |
|
| Витамин B9, общий | 22µg | 26µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.17µg |
|
| Витамин K | 25.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.069mg |
|
|
| Треонин | 0.189mg |
|
|
| Изолейцин | 0.223mg |
|
|
| Лейцин | 0.372mg |
|
|
| Лизин | 0.248mg |
|
|
| Метионин | 0.125mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.25mg |
|
|
| Валин | 0.255mg |
|
|
| Гистидин | 0.116mg |
|
|
| Холестерин | 16mg | 87mg |
|
| Транс-жиры | 1.313g |
|
|
| Насыщенные жиры | 5.793g | 3.989g |
|
| 0g | 0.008g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.214g | 11.181g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.728g | 5.71g |
|
| 0.004g |
|
||
| 3.999g |
|
||
| 0.026g |
|
||
| 0.474g |
|
||
| 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
17%
Итоговая оценка минералов
34%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пекановый пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 39.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пекановый пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пекановый пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.804g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пекановый пирог более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Yellow cake содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 71mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Yellow cake ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах