Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Yellow cake и Пирожок

Сравнить

Инфографика

Yellow cake vs Пирожок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 9.6% 17% 76% 53% 11% 59% 40% 29% 32%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 2.1% 24% 72% 24% 112% 62% 9.7% 2.2% 81%
Содержит больше КальцийКальций +357.1%
Содержит больше МедьМедь +117.8%
Содержит больше МарганецМарганец +1205.9%
Содержит больше КалийКалий +43.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +881%
Содержит меньше НатрийНатрий -76.1%
Содержит больше СеленСелен +150.8%
Одинаковое количество вещества Магний ~18mg
Одинаковое количество вещества Железо ~1.93mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~145mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2.3% 90% 3% 11% 21% 15% 9.9% 0% 0% 63% 17% 9.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 11% 37% 72% 19% 49% 256% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +266.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +72%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +380.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +87.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.043mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Yellow cake Пирожок DV% diff.
Витамин B12 0µg 2.05µg 85%
Цинк 0.42mg 4.12mg 34%
Витамин E 4.5mg 30%
Полиненасыщенные жиры 4.728g 0.643g 27%
Белки 3.16g 14.63g 23%
Витамин K 25.1µg 21%
Витамин B3 0.8mg 3.846mg 19%
Углеводы 55.36g 0g 18%
Витамин B6 0mg 0.214mg 16%
Селен 5.9µg 14.8µg 16%
Холестерин 16mg 53mg 12%
Натрий 310mg 74mg 10%
Медь 0.159mg 0.073mg 10%
Калорийность 379kcal 204kcal 9%
Марганец 0.222mg 0.017mg 9%
Клетчатка 1.5g 0g 6%
Витамин B2 0.093mg 0.16mg 5%
Крахмал 8.55g 4%
Витамин B9 22µg 6µg 4%
Жиры 17.75g 15.69g 3%
Холин 17.4mg 3%
Кальций 32mg 7mg 3%
Витамин B5 0.165mg 0.309mg 3%
Насыщенные жиры 5.793g 6.333g 2%
Калий 187mg 269mg 2%
Фруктоза 0.62g 1%
Мононенасыщенные жиры 7.214g 6.861g 1%
Витамин D 6IU 1%
Фосфор 138mg 145mg 1%
Железо 2.03mg 1.93mg 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин A 7µg 0µg 1%
Чистые углеводы 53.86g 0g N/A
Магний 20mg 18mg 0%
Сахар 39.22g N/A
Витамин B1 0.043mg 0.043mg 0%
Транс-жиры 1.313g N/A
0.474g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.026g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.999g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 18% 55% 22%
Белки: 3.16 г
Жиры: 17.75 г
Углеводы: 55.36 г
Вода: 22.38 г
Другое: 1.35 г
15% 16% 65% 5%
Белки: 14.63 г
Жиры: 15.69 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.72 г
Другое: 4.96 г
Содержит больше ЖирыЖиры +13.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +363%
Содержит больше ВодаВода +189.2%
Содержит больше ДругоеДругое +267.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 41% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.793 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.214 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.728 г
46% 50% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.333 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.861 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.643 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +635.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~6.333g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~6.861g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Yellow cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174944/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.