Сравнить продукты Желтохвост (лакедра) и тунец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +190% |
| Содержит больше КалийКалий | +66.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +68.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +107.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +89.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +62.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2341.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +58.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +500% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +101.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +183.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +770.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.25µg | 10.88µg | 401% |
| Витамин A | 31µg | 757µg | 81% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.525mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.051mg | 0.306mg | 20% |
| Фосфор | 201mg | 326mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.681mg | 1.37mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.844g | 12% | |
| Витамин B3 | 8.718mg | 10.54mg | 11% |
| Железо | 0.63mg | 1.31mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.175mg | 0.278mg | 9% |
| Холестерин | 71mg | 49mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.612g | 7% | |
| Магний | 38mg | 64mg | 6% |
| Калий | 538mg | 323mg | 6% |
| Медь | 0.058mg | 0.11mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.053g | 5% | |
| Витамин C | 2.9mg | 0mg | 3% |
| Кальций | 29mg | 10mg | 2% |
| Жиры | 6.72g | 6.28g | 1% |
| Цинк | 0.67mg | 0.77mg | 1% |
| Витамин B9 | 4µg | 2µg | 1% |
| Калорийность | 187kcal | 184kcal | 0% |
| Белки | 29.67g | 29.91g | 0% |
| Натрий | 50mg | 50mg | 0% |
| Марганец | 0.019mg | 0.02mg | 0% |
| Селен | 46.8µg | 46.8µg | 0% |
| Триптофан | 0.332mg | 0.335mg | 0% |
| Треонин | 1.301mg | 1.311mg | 0% |
| Изолейцин | 1.367mg | 1.378mg | 0% |
| Лейцин | 2.411mg | 2.431mg | 0% |
| Лизин | 2.725mg | 2.747mg | 0% |
| Метионин | 0.878mg | 0.885mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.158mg | 1.168mg | 0% |
| Валин | 1.528mg | 1.541mg | 0% |
| Гистидин | 0.873mg | 0.88mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.363g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.141g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.16g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
29.67 г
Жиры:
6.72 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.33 г
Другое:
0 г
Белки:
29.91 г
Жиры:
6.28 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.09 г
Другое:
4.72 г
| Содержит больше ВодаВода | +13.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~29.91g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~6.28g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g