Сравнить продукты Yogurt parfait и Йогурт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +54.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +34% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +600% |
| Содержит больше МедьМедь | +217.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +71.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +45.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -26.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +148.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2400% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +204.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +243.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +269.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +17.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +628.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +60.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +26.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 14.3mg | 0mg | 16% |
| Белки | 3.36g | 10.19g | 14% |
| Витамин B6 | 0.233mg | 0.063mg | 13% |
| Селен | 3.9µg | 9.7µg | 11% |
| Витамин B9 | 51µg | 7µg | 11% |
| Витамин B2 | 0.173mg | 0.278mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.331mg | 7% | |
| Фосфор | 93mg | 135mg | 6% |
| Витамин B12 | 0.88µg | 0.75µg | 5% |
| Железо | 0.49mg | 0.07mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.023mg | 4% |
| Клетчатка | 1.1g | 0g | 4% |
| Медь | 0.054mg | 0.017mg | 4% |
| Углеводы | 15.86g | 3.6g | 4% |
| Цинк | 0.89mg | 0.52mg | 3% |
| Витамин A | 30µg | 1µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.714mg | 0.208mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.525g | 0.117g | 2% |
| Витамин E | 0.25mg | 0.01mg | 2% |
| Витамин K | 1.7µg | 0µg | 1% |
| Холин | 11.9mg | 15.1mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.307g | 0.053g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.122g | 0.012g | 1% |
| Калорийность | 84kcal | 59kcal | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Натрий | 49mg | 36mg | 1% |
| Калий | 189mg | 141mg | 1% |
| Кальций | 105mg | 110mg | 1% |
| Магний | 17mg | 11mg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 0IU | 1% |
| Холестерин | 3mg | 5mg | 1% |
| Жиры | 1.01g | 0.39g | 1% |
| Чистые углеводы | 14.76g | 3.6g | N/A |
| Сахар | 11.68g | 3.24g | N/A |
| Марганец | 0.009mg | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.006g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.36 г
Жиры:
1.01 г
Углеводы:
15.86 г
Вода:
78.98 г
Другое:
0.79 г
Белки:
10.19 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
3.6 г
Вода:
85.1 г
Другое:
0.72 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +159% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +340.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +203.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~85.1g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.72г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.525 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.307 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.122 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.117 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.012 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +479.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +916.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.7% |
