Сравнить продукты Yogurt parfait и KFC Fried Chicken
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +47.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +11.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +29.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +79.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +51.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +171% |
| Содержит больше СеленСелен | +341% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +66.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +175% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +380% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +14.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +659.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.36 г
Жиры:
1.01 г
Углеводы:
15.86 г
Вода:
78.98 г
Другое:
0.79 г
Белки:
14.17 г
Жиры:
28.01 г
Углеводы:
18.79 г
Вода:
35.52 г
Другое:
3.51 г
| Содержит больше ВодаВода | +122.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +321.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2673.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +18.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +344.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.525 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.307 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.122 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.343 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.448 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.375 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4606.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4305.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 49mg | 1042mg | 43% |
| Жиры | 1.01g | 28.01g | 42% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.122g | 5.375g | 35% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.307g | 14.448g | 35% |
| Витамин B3 | 0.714mg | 5.42mg | 29% |
| Холестерин | 3mg | 82mg | 26% |
| Насыщенные жиры | 0.525g | 6.343g | 26% |
| Селен | 3.9µg | 17.2µg | 24% |
| Фосфор | 93mg | 252mg | 23% |
| Витамин B12 | 0.88µg | 0.32µg | 23% |
| Белки | 3.36g | 14.17g | 22% |
| Витамин B5 | 0.88mg | 18% | |
| Витамин C | 14.3mg | 16% | |
| Калорийность | 84kcal | 384kcal | 15% |
| Марганец | 0.298mg | 13% | |
| Витамин B9 | 51µg | 13% | |
| Витамин B6 | 0.233mg | 0.14mg | 7% |
| Крахмал | 16.72g | 7% | |
| Витамин E | 0.25mg | 1.2mg | 6% |
| Железо | 0.49mg | 0.88mg | 5% |
| Клетчатка | 1.1g | 0g | 4% |
| Медь | 0.054mg | 0.082mg | 3% |
| Холин | 11.9mg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.173mg | 0.197mg | 2% |
| Калий | 189mg | 244mg | 2% |
| Магний | 17mg | 25mg | 2% |
| Углеводы | 15.86g | 18.79g | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Витамин D | 4IU | 1% | |
| Кальций | 105mg | 117mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.08mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин A | 30µg | 20µg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.76g | 18.79g | N/A |
| Сахар | 11.68g | 0g | N/A |
| Цинк | 0.89mg | 0.87mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.214g | N/A |
| Триптофан | 0.108mg | 0% | |
| Треонин | 0.467mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.416mg | 0% | |
| Лейцин | 0.864mg | 0% | |
| Лизин | 0.615mg | 0% | |
| Метионин | 0.205mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.542mg | 0% | |
| Валин | 0.516mg | 0% | |
| Гистидин | 0.337mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.002g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.764g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.045g | N/A | |
| 0.029g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.023g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.343g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
25%
Итоговая оценка минералов
19%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Yogurt parfait содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 79mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Yogurt parfait содержит меньше вещества Натрий (Разница - 993mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Yogurt parfait содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.818g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
KFC Fried Chicken содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.68g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт KFC Fried Chicken более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах