Сравнить продукты Yogurt parfait и Wendy's chicken sandwich
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +356.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +45.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +41.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +20.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +206.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +150% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +73.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +525.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4666.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +23.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +321.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +362.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +529.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.36 г
Жиры:
1.01 г
Углеводы:
15.86 г
Вода:
78.98 г
Другое:
0.79 г
Белки:
13.78 г
Жиры:
8.1 г
Углеводы:
21.55 г
Вода:
54.94 г
Другое:
1.63 г
| Содержит больше ВодаВода | +43.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +310.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +702% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +35.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +106.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.525 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.307 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.122 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.618 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.921 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.086 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +851.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2429.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 84kcal | 214kcal |
|
| Белки | 3.36g | 13.78g |
|
| Жиры | 1.01g | 8.1g |
|
| Витамин C | 14.3mg | 0.3mg |
|
| 14.76g | 20.25g |
|
|
| Углеводы | 15.86g | 21.55g |
|
| Холестерин | 3mg | 31mg |
|
| Витамин D | 4IU |
|
|
| Магний | 17mg | 24mg |
|
| Кальций | 105mg | 23mg |
|
| Калий | 189mg | 228mg |
|
| Железо | 0.49mg | 1.5mg |
|
| Сахар | 11.68g |
|
|
| Клетчатка | 1.1g | 1.3g |
|
| Медь | 0.054mg | 0.135mg |
|
| Цинк | 0.89mg | 0.61mg |
|
| Крахмал | 16.1g |
|
|
| Фосфор | 93mg | 161mg |
|
| Натрий | 49mg | 401mg |
|
| Витамин A | 115IU |
|
|
| Витамин A | 30µg |
|
|
| Витамин E | 0.25mg |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Марганец | 0.23mg |
|
|
| Селен | 3.9µg | 24.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.295mg |
|
| Витамин B2 | 0.173mg | 0.13mg |
|
| Витамин B3 | 0.714mg | 3.3mg |
|
| Витамин B5 | 0.526mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.233mg | 0.189mg |
|
| Витамин B12 | 0.88µg | 0.33µg |
|
| Витамин K | 1.7µg | 10.7µg |
|
| Витамин B9 | 51µg |
|
|
| Транс-жиры | 0g | 0.514g |
|
| Холин | 11.9mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.525g | 1.618g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.307g | 2.921g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.122g | 3.086g |
|
| Триптофан | 0.15mg |
|
|
| Треонин | 0.5mg |
|
|
| Изолейцин | 0.54mg |
|
|
| Лейцин | 0.93mg |
|
|
| Лизин | 0.83mg |
|
|
| Метионин | 0.29mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.51mg |
|
|
| Валин | 0.59mg |
|
|
| Гистидин | 0.38mg |
|
|
| Фруктоза | 1.14g |
|
|
| 0.233g |
|
||
| 0.017g |
|
||
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.705g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
24%
Итоговая оценка минералов
19%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Yogurt parfait содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Yogurt parfait содержит меньше вещества Натрий (Разница - 352mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Yogurt parfait содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.093g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Yogurt parfait более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Wendy's chicken sandwich содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.68g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Wendy's chicken sandwich более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна